Šis 6 dienų retritas sukurtas racionaliai mąstantiems žmonėms, vertinantiems intelektualų savęs tyrinėjimą. Tai struktūruotas būdas nukreipti dėmesį nuo įvairių proto sluoksnių į sąmoningumo pojūtį.
Santrauka
Mokydamiesi ilsinti dėmesį sąmonėje, galite patirti palengvėjimą nuo perdėto mąstymo triukšmo. Retritas taip pat padeda aiškiau suprasti, kaip išlikti laimingiems per tylą arba palaikant pozityvius minčių modelius.
Programos metu susipažinsite su metodais, paremtais pagrindine retrito „Attention Training & Realignment“ programa. Visa sistema grindžiama nuosekliu, intelektualiu supratimu apie tai, kaip veikia protas ir kaip jį paversti pagalbininku, o ne jaustis jo valdomiems. Čia svarbiausia ne tikėjimas, o patyriminės žinios.
Kas yra „Attention Training & Realignment“ programa?
Šis septynių žingsnių metodas lavina dėmesį, kad jis atsitrauktų nuo įprastų minčių trajektorijų ir kryptų į sąmoningo buvimo tylą arba pozityvesnį mąstymą. Ilgainiui šios praktikos gali padėti įgyti daugiau vidinės laisvės ir sąmoningo valdymo, kad protas tarnautų produktyviai veiklai, o ne perdėtam svarstymui ar negatyvumui. Taip pat atsiveria galimybė geriau pažinti tikrąją savasties prigimtį, dažnai siejamą su savirealizacija.
Retritas vyksta Himalajų papėdėje, kur aukštos energijos aplinka palanki introspekcijai ir gilesnei sąmoningumo patirčiai.
Viešnagės metu galėsite rinktis tylos periodus, atsijungti nuo įrenginių ir praktikuoti protarpinį badavimą, kad sustiprintumėte ryšį su vidine tyla.
Nauda
Kuo šis retritas ypatingas
Šis retritas remiasi autentišku savasties prigimties tyrinėjimu ir nėra susijęs su jokiais religiniais įsitikinimais. Jį Himalajų jogos meistrai sukūrė specialiai racionaliai mąstantiems žmonėms, pasitelkdami patikrintas technikas, padedančias patyriminiu būdu suprasti tikrąjį „aš“.
Jis skirtas ieškantiems, kurie jau suprato, kad vien knygų ar vaizdo įrašų apie dvasingumą nepakanka be tiesioginės meditacinių būsenų patirties.
Ši programa jums tinka, jeigu:
Įprasta dienos programa:
Maitinimas
Ragaukite vietinės gastronomijos patiekalų – centre ruošiami švieži, ekologiškai užauginti vegetariški valgiai. Meniu sudarytas taip, kad palaikytų meditacijos praktiką ir savitransformacijos procesą stovyklos metu.
Taip pat galite rinktis 16 valandų protarpinį badavimą, kuris apibūdinamas kaip moksliškai pagrįstas būdas palaikyti organizmo gydymosi procesus ir padėti nuraminti protą retrito metu. Maitinimas apima maistingus vėlyvuosius pusryčius ir vakarienę, o tiems, kurie nebadauja arba negali to daryti dėl sveikatos, pusryčiams siūlomi vaisiai ir lengvi užkandžiai.
Apsistojimo tipai
Yra 5 nedideli kotedžai su paprastais patogumais: kiekviename įrengtas dvigulės lovos miegamasis, privatus vonios kambarys, karštas vanduo ir tualetas. Kiekvienam svečiui suteikiama patogi poilsio vieta jaukiam apsistojimui.
Kainos:
Papildoma informacija
Kaip atvykti: artimiausias tarptautinis oro uostas yra Naujojo Delio oro uostas (DEL). Artimiausias vietinis oro uostas – Jolly Grant oro uostas, Dehradunas (DED / VIDN), esantis už 31 km nuo centrinės Rishikesho dalies.
Vieta: retrito vieta įsikūrusi mažame kaime, 15 km nuo pagrindinės Rishikesho zonos, kur vyrauja rami aplinka ir girdimi tik gamtos garsai. Adresas: Mighty Himalayas Spiritual Retreats, Village Chattendi, Near Narendra Nagar, PTC Link Road, Sakalana, Uttarakhand 249175.
Viza: prieš atvykstant į Indiją reikalinga 6 mėnesių e-viza. Turistinė viza galioja visam šio retrito laikotarpiui.
Kelionės draudimas: rekomenduojamas kelionės draudimas, nes jis gali padėti vėluojant, atšaukiant ar praleidžiant skrydžius, praradus ar sugadinus daiktus bei prireikus skubios medicininės pagalbos.
Atvykimas traukiniu: artimiausia geležinkelio stotis yra Rishikesh Railway station.
Atvykimas taksi: dauguma svečių į stovyklos vietą vyksta privačiu arba bendru taksi nuo Rishikesh Bus stand.
Ką atsivežti: prašoma atsivežti savo jogos kilimėlį, vandens butelį, vaistus, repelentą nuo uodų, dezinfekcinį skystį, kaukes ir kitus reikalingus daiktus, taip pat laisvus, patogius drabužius visai programai.
Atvykimas autobusu: artimiausia autobusų stotelė yra Rishikesh Bus stand; autobusai kursuoja iš Delio (Anand Vihar) ir Dehraduno į Rishikeshą.
Mighty Himalayas camp
Mighty Himalayas Camp Gopika, Baldiyakhan, Nainital-Jeliokot-Haldwani Rd, Nainital, Smanora Range, Uttarakhand 263128, India
Nainitalas
Kaina
295,00 USD
Trukmė
5 naktys / 6 dienos
Galima bet kurią dieną