Šiame retrite kviečiama leistis į kelionę per septynias pagrindines čakras, išsidėsčiusias palei stuburą ir per kurias teka didelė dalis gyvybinės energijos. Kai šie energijos centrai yra darnūs, jie palaiko tiek fizinę savijautą, tiek psichologinę pusiausvyrą. Kiekviena čakra siejama su tam tikrais organais, liaukomis ir nerviniu audiniu, o kartu daro įtaką emociniam bei dvasiniam gyvenimui.
Šiuolaikinis ritmas ir kasdieniai įpročiai neretai sutrikdo šį tekėjimą, todėl galime pasijusti išsekę, atitrūkę ar stokojantys energijos. Čakrų valymas, aktyvavimas ir balanso atkūrimas padeda atsiverti įsižeminimui, kūrybiškumui, jutimiškumui, vidinei galiai, meilei ir autentiškai saviraiškai.
Viso retrito metu kiekviena čakra bus tyrinėjama per vedamą meditaciją, vizualizaciją, pranajamą ir vinyasa flow praktiką. Kelionė užsibaigs individualiai pažadinant kiekvieną čakrą ir stiprinant jų tarpusavio ryšius, taip kuriant daugiau harmonijos visuose būties lygmenyse.
Pinelopi Ziri kelias prasidėjo nuo gilaus domėjimosi žmogaus judesiu ir anatomija, todėl pirmiausia ji pasirinko kineziterapijos studijas. 2009 m. ji baigė Kineziterapijos technikos institutą Salonikuose, Graikijoje, o vėliau iki 2015 m. dirbo Kineziterapijos centre. Per tą laiką ji sukaupė daug patirties padėdama žmonėms, patiriantiems lėtinį raumenų ir skeleto skausmą, stuburo problemas, traumas, minkštųjų audinių sutrikimus bei dubens dugno reabilitacijos klausimus.
Nuolatinis mokymasis paskatino ją gilintis į įvairius reabilitacijos metodus ir požiūrius. Pamažu formavosi holistinis kūno ir proto supratimas, o būtent per šią prizmę į jos gyvenimą atėjo joga.
Su joga ji susipažino 2015 m., kai baigė mokytojų rengimo programą Grafts, Hellas. Ši patirtis pakeitė jos gyvenimą, o 2016 m. ji dar labiau pagilino žinias, baigdama 200 valandų YogaWorks kursą ir tapdama sertifikuota jogos mokytoja. Joga praturtino jos terapinį darbą, padėdama geriau matyti daugybę veiksnių, kurie kiekvieną žmogų daro unikalų. 2019 m. YogaWorks ją pakvietė prisijungti prie mokytojų komandos kaip traumų valdymo specialistę.
Po daugelio metų darbo tarpdisciplininiu principu ji ėmė kurti savo terapines programas lėtinių raumenų ir skeleto skausmų prevencijai bei gydymui, derindama tradicinius kineziterapijos metodus su joga.
Dvivietis kambarys – bendras, privatus kambarys, liukso klasės apartamentai – bendri, privatūs liukso klasės apartamentai
Svečiai mėgausis tradiciniais graikiškais receptais su gurmanišku prieskoniu, paruoštais iš šviežių sezoninių vaisių ir daržovių, užaugintų derlingoje Evijos žemėje. Menю sudarys žolelių arbatos, naminiai limonadai, glotnučiai, graikiškas jogurtas su vietiniais kaštonais, pistacijomis, figomis ir medumi, taip pat spalvingos salotos su supermaistu, sveiki užkandžiai ir kasdien vis kitokie patiekalai, dovanojantys visapusišką graikiškų skonių patirtį.
07:30 Detoksikuojantis gėrimas, žolelių arbata, kava ir užkandžiai
08:00 Chakra Activation Flow
10:00 Pusryčiai
12:00 Paplūdimys / žygis / terminės versmės / laisvas laikas
19:00 Čakrų pažadinimas / meditacija / SUP joga
21:00 Vakarienė
Atvykimas: trečiadienį, birželio 17 d. – 14:00
Išvykimas: šeštadienį, birželio 22 d. – 12:00
Pinelopi Ziri
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Trukmė
5 naktys / 6 dienos
Galima bet kurią dieną