Atsinaujinkite ir atgaukite jėgas natūralioje Les Labadous aplinkoje, Pietų Prancūzijoje. Remiantis „Six Steps to Freedom“ procesu, visi „Choose Again“ retritai siūlo intensyvią holistinę sveikatingumo programą, kruopščiai sukurtą tam, kad padėtų iš naujo suderinti mintis ir kūną bei suteiktų įrankių, padedančių toliau klestėti sugrįžus namo.
Dviejų savaičių programa leidžia sudalyvauti dviejuose iš eilės vykstančiuose seminaruose, o laiką tarp jų skirti apmąstymams, meditacijai arba Pietų Prancūzijos gamtos grožiui pažinti.
Kiekvieno retrito pagrindą sudaro „Six Steps to Freedom“ – paprastas, patikrintas terapinis procesas, padedantis atpažinti ir paleisti pasikartojančių neigiamų gyvenimo modelių šaknį. Šis metodas jungia CBT pagrindu grįstą įsitikinimų darbą su sąmoningumo ir atleidimo praktikomis, įkvėptomis universalių dvasinių mokymų. Taikydami šį inovatyvų, bet nesudėtingą gydymo būdą, išmoksite dirbti su savo mintimis ir emocijomis, kad galėtumėte atpažinti bei paleisti vaikystėje susiformavusius neigiamus kertinius įsitikinimus ir sugrįžti į vidinės ramybės bei aiškumo būseną.
„Six Steps to Freedom“ mokoma ir praktikuojama kasdieniuose terapiniuose apskritimuose, kuriuos veda aukštos kvalifikacijos konsultantų komanda. Kiekviename seminare dalyvauja daugiausia 12 žmonių, todėl užtikrinamas beveik 1–2 konsultantų ir dalyvių santykis. Tai suteikia kiekvienam dalyviui kasdienę galimybę asmeniškai apdoroti savo patirtis, taip pat mokytis iš kitų procesų palaikančioje ir konfidencialioje aplinkoje.
Tokios patirties rezultatas – gebėjimas pastebėti įprastus mąstymo modelius ir įpročius, kaip reaguojama į gyvenimo iššūkius, bei pakviesti naują požiūrį ir prasmės jausmą kiekvienoje situacijoje. Gilesnis ryšys su savimi ir aiškiau suvokiamas tikslas tampa pagrindu gyventi turtingą ir visavertį gyvenimą.
Į mentalinės gerovės kryptį orientuotą programą sustiprina kruopščiai parinktos somatinės ir sąmoningumo praktikos. Somatinės dalies tikslas – padėti integruoti įgytas žinias, pasiekti gilesnes emocines būsenas ir paleisti paslėptą įtampą.
Šios paprastos ir patikrintos praktikos taip pat padeda pasiruošti tolesnei savirūpai grįžus namo.
Čia laukia paprastas, tačiau jaukus ir patogus poilsis, sukurtas tam, kad galėtumėte ramiai atsipalaiduoti tarp užsiėmimų ir seminarų. Kiekvienas kambarys turi vaizdą į ežerą arba džiungles, todėl kas rytą pradėsite lydimi gamtos ramybės ir įkvepiančios aplinkos.
Visuose kambariuose įrengti privatūs vonios kambariai, užtikrinantys daugiau patogumo ir privatumo viešnagės metu. Šiam seminarui apgyvendinimas organizuojamas bendrose patalpose, o viename kambaryje apsistos daugiausia du žmonės. Tai puiki proga keliauti ne tik į vidinę praktiką, bet ir į bendrystės kupiną, šiltą erdvę.
2012-ųjų pradžioje gavęs galimybę prisijungti prie „Choose Again“, vos patikėjau savo ausimis. Atrodė, kad viskas staiga stojo į savo vietas. Tą akimirką sunku buvo nusakyti, ką jaučiau: tai buvo mano gyvenimo šansas, galimybė gyventi taip, kaip visada įsivaizdavau — gyvenimą, skirtą Tiesai, savęs pažinimui ir viskam, kas su tuo susiję. Panašiai nutiko ir maždaug prieš 20 metų, kai mano kita didelė...
Skaityti daugiauDiederik Wolsak
Trukmė
14 naktys / 15 dienos
Galima bet kurią dieną