Šaltinis: Katrin Engelke
Leiskitės į įkvepiančią kelionę, kurioje susipina muzika, švelnus judesys ir gilus poilsis. Stoltzenhagene vykstantis retritas suteikia išskirtinę progą išmokti groti handpanu arba prasmingai pagilinti jau turimus įgūdžius. Programą papildo rytinės jogos ir meditacijos sesijos, kurias kruopščiai parengė seminarų namai, kad padėtų kūnui ir protui atrasti harmoningą pusiausvyrą.
Apgyvendinimas įsikūręs idiliškoje aplinkoje – tarp vaizdingų ežerų, vešlių miškų ir atvirų pievų. Laisvu metu galėsite išsimaudyti, pasivaikščioti po apylinkių gamtą arba tiesiog ramiai pailsėti svečių namuose. Pasirūpinta ir maitinimu: patiekiami regioniniai, ekologiškai užauginti, su dideliu rūpesčiu paruošti valgiai – švieži, subalansuoti ir maistingi.
Per dvi kasdienes sesijas lavinsite techniką, muzikalumą ir grojimo džiaugsmą – be spaudimo, savo tempu. Šis retritas tinka tiek visiškiems pradedantiesiems, tiek turintiems šiokios tokios patirties. Ankstesnių žinių nereikia, o instrumento vežtis taip pat nebūtina, nes handpanas bus suteiktas vietoje. Jei vis dėlto norėsite atsivežti savąjį, jis turėtų būti 440 Hz D Kurd instrumentas.
Pasinerkite į išskirtinį handpano skambesį ir atraskite, kaip muzika gali įkvėpti judėti. Žingsnis po žingsnio atrasite savo ritmą, tėkmės pojūtį ir lengvumą. Vedamose sesijose žaismingai mokysitės derinti ritmą ir laiką, suprasti sudėtingesnes struktūras bei raštus ir per patikrintą MalteMartenMethod natūraliai įeiti į grojimo tėkmę.
Taip pat tyrinėsite skirtingas garso spalvas ir dinamiką, formuosite savo asmeninę išraišką ir mažus motyvus paversite pilnomis melodijomis. Erdvė improvizacijai ir kompozicijai kvies kurti savas idėjas – tiek individualiai, tiek grojant kartu. Grupinėse improvizacijose gimsta akimirkos, kupinos džiaugsmo, gilaus ryšio ir muzikinės gyvybės.
Katrin Engelke gyvena savo aistra handpanui ir per savo retritus kviečia jus įžengti į šio ypatingo instrumento garsų pasaulį. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar jau turite grojimo patirties, ji ves jus lengvai ir su muzikine intuicija. Atsipalaidavusioje atmosferoje atrasite įvairias grojimo technikas, ugdysite ritmo ir melodijos pojūtį bei patirsite muziką kaip ramybės ir įkvėpimo akimirką.
Katrin retritai kuria erdvę eksperimentavimui, sąmoningam klausymuisi ir tam, kad švelnios handpano vibracijos galėtų jus paliesti. Katrin yra kvalifikuota patikrinto MalteMartenMethod mokytoja.
Registracija ir daugiau informacijos pateikiama čia. Klausimus taip pat galite siųsti el. paštu.
Ieškote ramaus ir nebrangaus varianto savo retrito metu? Ši bendra miego erdvė sukurta tam, kad po dienos įspūdžių galėtumėte kokybiškai pailsėti ir ryte pasitikti naują dieną su lengvumu. Čia įrengti septyni aukštos kokybės čiužiniai, todėl kiekvienas svečias gali mėgautis giliu, atgaivinančiu miegu patogioje aplinkoje. Rustiškos sijos lubose kuria šiltą, jaukią nuotaiką ir natūraliai kviečia sulėtėti, atsipalaiduoti bei palikti kasdienį rūpestį už durų.
Ši erdvė puikiai tinka tiek grupėms, tiek vienišiems keliautojams, vertinantiems bendrystę ir tylą. Autentiška stogo konstrukcija suteikia kambariui charakterio ir ramybės pojūtį, todėl čia nesunku įsikurti ir jaustis patogiai. Tai paprasta, bet žavinga vieta atgauti jėgas prieš kitą dienos etapą, kupiną sąmoningumo ir judesio. Jaukumo ir praktiškumo derinys padeda palaikyti harmoningą, poilsiui palankų retrito ritmą.
Šie namai suteikia jaukią aplinką grupėms, ieškančioms ramybės, įkvėpimo ir bendro laiko kartu. Puikiai tinkama vieta retritams ir seminarams, ši erdvė kuria ypatingą atmosferą ryšiui, dalijimuisi patirtimis ir giliam atsipalaidavimui šiltoje, puoselėjančioje aplinkoje.
Kainodara aiški ir paprasta: nuo 16 asmenų minimalios užimtumo ribos nakvynė kainuoja nuo 1 200 € su 7 % PVM už naktį. Už kiekvieną papildomą svečią taikomas tik 45 € mokestis su PVM už naktį. Tai ekonomiškas ir erdvus pasirinkimas komandoms, jogos grupėms ar retrito dalyviams, norintiems leisti laiką drauge.
Tegul išskirtinis namų charakteris įkvepia jūsų kitą retritą ir padeda čia sukurti prasmingą bendrą patirtį. Laukiame jūsų ir jūsų grupės, kad galėtume pasirūpinti nepamirštamu sveikatingumo laiku.
Kuhstall Studio siūlo net 300 m² erdvės susikaupusiai praktikai ir nuo pirmųjų akimirkų kuria išskirtinę atmosferą. Kaip sufleruoja pavadinimas, ši ypatinga vieta įsikūrusi istorinio buvusio tvarto pirmame aukšte, kur vis dar galima grožėtis autentiška senųjų laikų medinių sijų konstrukcija.
Čia kaimiškas žavesys subtiliai susilieja su šiuolaikiniu jogos dizainu, todėl erdvė puikiai tinka jūsų retritui. Šiltą nuotaiką kuriančios tvirtos sijos padeda lengviau įsijausti į praktiką, o aplinka primena artumą gamtai ir ramų ritmą. Nesvarbu, ar čia pradedate rytą, ar užbaigiate dieną sąmoningumo akimirkomis, ši studija tampa vieta, kurioje lengva atsiverti pokyčiams.
Tai įsimintina erdvė asmeniniam augimui, giliam atsipalaidavimui ir harmoningam ryšiui tarp istorijos bei dabarties.
Šios įkvepiančios studijos istorija prasidėjo nuo pokyčio: tai, kas anksčiau buvo vadinama „Pieno sodu“, pamažu virto šviesiu kiekvieno retrito centru. Nuo 2019 m. pabaigos pradinė erdvė buvo išplėsta į erdvų, 140 kv. m ploto atriumą, sukurtą taip, kad atitiktų aukščiausius komforto ir atmosferos standartus.
Erdvės širdyje įrengta aukščiausios kokybės šokių aikštelė iš tikro ąžuolo su patogia spyruokline sistema ir apgalvotu šildymu — tai puikus pasirinkimas tiek švelniai flow jogos praktikai, tiek energingoms šokio sekoms. Jaukią aplinką papildo pirmos klasės garso sistema, deranti prie įvairių nuotaikų, o gausi natūrali dienos šviesa pripildo patalpą šilumos. Ypač svarbus privalumas — kruopščiai suplanuotas patekimas be laiptų, užtikrinantis, kad kiekvienas retritas būtų įtraukus ir prieinamas visiems dalyviams. Čia galite tikėtis erdvės, kurioje apgalvota viskas ir kuri padeda atsiskleisti geriausioms jūsų savybėms.
Katrin Engelke
Ernst-Thälmann-Straße 9, 16248 Lunow-Stolzenhagen, Germany
Lunow-Stolzenhagen
Kaina
Teirautis
09-11, pn – 09-14, pr