Šeštadienio + sekmadienio rytas: joga ir meditacija

Savaitgalį pradėkite ramia, sąmoninga pauze, kuri suteikia daugiau aiškumo ir vidinio atvirumo. Ši patirtis visiškai orientuota į vidinę kelionę: joga ir meditacija čia susilieja į švelnią, subalansuotą praktiką, palaikančią kūną ir protą. Po užsiėmimo galite tikėtis gaivaus lengvumo, daugiau vidinės pusiausvyros ir pasirengimo dienai, kupinai naujų įkvėpimų.

Praktikai vadovauja Radha, sertifikuota Hatha jogos mokytoja iš Sivananda tradicijos. Turėdama daugiau nei 16 metų jogos ir meditacijos patirtį, ji grupei dovanoja ne tik gilias žinias, bet ir šiltą, palaikančią buvimo energiją. Jos vedami kviečiami judėti lėtai ir dėmesingai, paleisti įtampą ir vėl prisiliesti prie vidinės ramybės. Šis retritas puikiai tinka tiems, kurie savaitgalį nori skirti laiko sau ir ieško švelnios, bet įkvepiančios praktikos, praturtinančios kasdienybę nauja energija.