Tylos širdyje – Metta vasaros retritas

Kai nurimsta išorinis triukšmas, ima ryškiau skambėti tai, kas svarbiausia viduje. Per šias tris dienas dalyviai kviečiami į švelnią Metta meditacijos patirtį, kurioje natūraliai skleidžiasi gerumas, atjauta ir ryšio jausmas. Praktiką palaikys rami joga, ėjimo meditacija ir gilaus atsipalaidavimo užsiėmimai, padedantys sukurti harmoningą judesio ir vidinės tylos ritmą.

Bendra tyla kuria erdvę, kurioje širdis gali atsiverti ir plėstis — nuo mūsų pačių į kitus bei mus supantį pasaulį. Šis vasaros retritas skirtas tiems, kurie ieško gilesnės sąmoningumo patirties, nuoširdaus buvimo ir ramios atsinaujinimo erdvės. Meditacijos, švelnios praktikos ir atkuriamojo poilsio derinys kviečia sustoti, įsiklausyti ir leisti vidinei tylai tapti tikru atgaivos šaltiniu.