Savaitgalio jogos ir meditacijos poilsis Ispanijoje: pavasarinė išvyka

Palikite kasdienio tempo šurmulį už durų ir pasinerkite į atkuriantį savaitgalį istorinėje XIII a. pilyje Ispanijoje. Šis pavasario retritas kviečia sustoti, išjungti „autopiloto“ režimą ir vėl užmegzti ryšį su savimi per apgalvotai suderintą jogos, meditacijos ir psichologija grįsto vedimo derinį.

Patirtis sukurta tam, kad padėtų nuraminti nervų sistemą ir atkurti vidinę pusiausvyrą. Čia remiamasi 30 metų praktika, kuri formuoja tvirtą, jaukią ir palaikančią atmosferą. Jūsų laukia tylos akimirkos, sąmoningo judesio užsiėmimai bei raminančios sesijos, padedančios paleisti įtampą ir sugrįžti į stabilesnį ritmą.

Išskirtinės aplinkos apsuptyje turėsite erdvės sulėtėti, kvėpuoti giliau ir atgauti jėgas su aiškiu ketinimu. Retrito pabaigoje išsinešite daugiau atsparumo, vidinio centro ir lengvumo, kurį galėsite parsivežti į savo kasdienybę.