Šis pusdienio retritas sukurtas tam, kad padėtų sušvelninti emocinę įtampą ir sugrįžti į natūralų aiškumo bei vidinės tylos pojūtį.
Mini retrito metu Satvika ves per judesio ir Osho aktyviųjų meditacijų derinį, įskaitant Mystic Rose — galingą praktiką, tiesiogiai veikiančią emocinį kūną.
Patirčiai skleidžiantis, tai, kas buvo laikyta viduje, kviečiama iškilti ir paleisti. Per juoką, ašaras ir tylą sukauptos emocijos gali pradėti natūraliai tirpti — be pastangų ir analizės. Dažnai po to atsiranda lengvumo, erdvės ir ramaus vidinio buvimo pojūtis.
Retritas jungia judesį, kvėpavimą, garsą ir raišką, kad padėtų kūnui bei protui paleisti stresą, emocinius blokus ir vidinę įtampą. Paleidimas gali atverti meditacijai daugiau lengvumo ir natūralumo.
Šis retritas atviras visiems, kurie jaučia kvietimą sustoti, paleisti ir vėl susijungti su savimi. Ankstesnė patirtis nereikalinga.
Ashram Ibiza įkūrėja Satvika yra hatha jogos ir meditacijos vedėja, nuo 2004 m. atsidėjusi jogos keliui Indijoje. Po devynerių metų ji tapo tarptautiniu mastu sertifikuota jogos mokytoja pagal Yoga Alliance (E-RYT® 500), o nuo tada padėjo šimtams mokinių patirti gilią vidinę transformaciją. Jos stiprybė – tradicinė hatha joga: sąmoninga, struktūruota praktika, paremta sena išmintimi. Užsiėmimuose susipina asanos, pranajama, meditacija, mantros ir...
Skaityti daugiau
Carrer de Cèsar Puget Riquer, 21, 07840 Santa Eulària des Riu, Illes Balears, Spain
Santa Eulària des Riu
Kaina
49,50 €