Šis retritas kviečia atsitraukti nuo nuolatinės išorės stimuliacijos ir sugrįžti į giliausią savo vidų. Visiškoje tamsoje, be vizualinių dirgiklių, atsiveria tyla, kurią kontempliatyvios tradicijos jau šimtmečius laiko galinga transformacijos erdve.
Tai nėra įprasta meditacijos patirtis. Kai rega nebedomina dėmesio, kiti pojūčiai dažnai sustiprėja, o vidinis pasaulis tampa neįprastai gyvas. Kai kasdienio triukšmo sumažėja, daugelis dalyvių pajunta artimesnį ryšį su savo sąmone. Vieni išsineša daugiau aiškumo dėl gyvenimo krypties, kiti – kūrybinių įžvalgų, o dar kiti – gilų ramybės jausmą.
Šie retritai remiasi senąja ajurvedos ir tantrizmo išmintimi, tačiau kartu suteikia modernios, saugios erdvės komfortą. Nesvarbu, ar norite pagilinti jau turimą praktiką, įveikti vidines kliūtis, ar tyrinėti sąmonės ribas – pati tamsa čia tampa mokytoja.
Tamsoje sutinkama ne tuštuma, o visa tai, ko per didelį skubėjimą nespėjote pastebėti. Tai ir jūsų vidinis grožis, ir galbūt anksčiau vengtas ar neįsisąmonintas skausmas.
Kadangi tokie retritai yra itin asmeniški, jiems reikia vidinio pasirengimo ir emocinio stabilumo. Pradedantieji meditacijoje, dvasingumo, asmeninės transformacijos ar sąmonės tyrinėjimo keliuose yra laukiami, tačiau turi atvykti pasirengę visiškai savarankiškai ir vienumoje patirčiai.
Pirmą kartą dalyvaujantiems viešnagė ribojama iki daugiausia trijų naktų. Taip užtikrinamas saugesnis įžengimas ir lengviau susipažinti su iššūkiais, kuriuos gali kelti visiška tamsa.
Jūsų gerovė mums svarbiausia. Jei bet kuriuo metu retrito metu pastebėtume emocinį pervargimą ar psichologinį sunkumą, būsite rūpestingai perkelti į įprastą vienvietį namelį, kur galėsite tęsti viešnagę natūralioje šviesoje ir su papildomu palaikymu.
Visiškoje tamsoje vidinis pasaulis dažnai prabunda netikėtais būdais. Daugelis dalyvių pasakoja apie ryškius, prasmingus sapnus, kurie labiau primena vedimą nei miegą. Kiti pastebi sustiprėjusią intuiciją, kūrybinius sprendimus ar pagaliau atsileidžiančias ilgai laikytas emocijas. Vieni patiria gilią tylą, kiti susiduria su seniai pamirštomis savo dalimis. Nėra vieno teisingo kelio – yra tik jūsų patirtis, atsiskleidžianti taip, kaip jai reikia.
Pastovus išlieka vienas jausmas: sugrįžimas į save taip, kaip šviesos kupinas pasaulis retai tai leidžia.
Darkness Retreat paketai
3 naktys tamsoje + 1 naktis prieš ir 1 naktis po.
Įskaičiuota: 5 nakvynės iš viso; vakarienė atvykimo dieną (1 diena); susitikimas su patyrusiu meditacijos praktikantu/instruktoriumi, turinčiu tamsos retrito patirties (1 diena); pusryčiai ir vakarienė 2 dieną, įeinant į tamsą; 2 valgiai per dieną viso tamsos retrito metu; 3 naktys tamsos retrito kambaryje, įeinant 2 dienos viduryje ar vėliau ir išeinant ankstyvą 5 dienos rytą prieš saulėtekį; aptarimo susitikimas su patyrusiu meditacijos praktikantu/instruktoriumi, turinčiu tamsos retrito patirties, pasidalijimams, refleksijoms ir integracijos patarimams (5 diena); pusryčiai ir vakarienė 5 dieną; 1 naktis po išėjimo integracijai; pusryčiai 6 dieną prieš išvykimą.
5 naktys tamsoje + 1 naktis prieš ir 1 naktis po.
Įskaičiuota: 7 nakvynės iš viso; vakarienė atvykimo dieną (1 diena); susitikimas su patyrusiu meditacijos praktikantu/instruktoriumi, turinčiu tamsos retrito patirties (1 diena); pusryčiai ir vakarienė 2 dieną, įeinant į tamsą; 2 valgiai per dieną visos viešnagės tamsiame kambaryje metu; 5 naktys tamsos retrito kambaryje, įeinant 2 dienos viduryje ar vėliau ir išeinant ankstyvą 7 dienos rytą prieš saulėtekį; aptarimo susitikimas su patyrusiu meditacijos praktikantu/instruktoriumi, turinčiu tamsos retrito patirties, pasidalijimams, refleksijoms ir integracijos patarimams (7 diena); pusryčiai ir vakarienė 7 dieną; 1 naktis po išėjimo integracijai; pusryčiai 8 dieną prieš išvykimą.
7 naktys tamsoje + 1 naktis prieš ir 1 naktis po.
Įskaičiuota: 9 nakvynės iš viso; vakarienė atvykimo dieną (1 diena); susitikimas su patyrusiu meditacijos praktikantu/instruktoriumi, turinčiu tamsos retrito patirties (1 diena); pusryčiai ir vakarienė 2 dieną, įeinant į tamsą; 2 valgiai per dieną visos viešnagės tamsos retrito kambaryje metu; 5 naktys tamsos retrito kambaryje, įeinant 2 dienos viduryje ar vėliau ir išeinant ankstyvą 9 dienos rytą prieš saulėtekį; aptarimo susitikimas su patyrusiu meditacijos praktikantu/instruktoriumi, turinčiu tamsos retrito patirties, pasidalijimams, refleksijoms ir integracijos patarimams (9 diena); pusryčiai ir vakarienė 9 dieną; 1 naktis po išėjimo integracijai; pusryčiai 10 dieną prieš išvykimą.
10 naktų tamsoje + 1 naktis prieš ir 2 naktys po.
Įskaičiuota: 12 nakvynių iš viso; vakarienė atvykimo dieną (1 diena); susitikimas su patyrusiu meditacijos praktikantu/instruktoriumi, turinčiu tamsos retrito patirties (1 diena); pusryčiai ir vakarienė 2 dieną, įeinant į tamsą; 2 valgiai per dieną visos viešnagės tamsos retrito kambaryje metu; 5 naktys tamsos retrite, įeinant 2 dienos viduryje ar vėliau ir išeinant ankstyvą 12 dienos rytą prieš saulėtekį; aptarimo susitikimas su patyrusiu meditacijos praktikantu/instruktoriumi, turinčiu tamsos retrito patirties, pasidalijimams, refleksijoms ir integracijos patarimams (12 diena); pusryčiai ir vakarienė 12 ir 13 dienomis; 2 naktys po išėjimo integracijai ir prisitaikymui; pusryčiai 14 dieną prieš išvykimą.
Ilgesni nei 10 naktų: retritai, trunkantys ilgiau nei 10 dienų, gali būti suderinti individualiai. Kai kurie mūsų mokytojai yra atlikę daugiau nei mėnesį trukusius tamsos retritus. Tačiau paraiškos ilgesnei viešnagei visiškoje tamsoje svarstomos tik iš praktikų, turinčių daugiau nei 3 metų nuoseklią meditacijos praktiką, patirties grupiniuose ir vienišuose retrituose bei ankstesnės trumpesnių tamsos retritų patirties. Šie reikalavimai yra privalomi.
Atvykimas numatytas 15:00 val., o išvykimas – 11:00 val., nebent susitarta kitaip.
Ši erdvi, šviesos pripildyta kajutė skirta iki trims svečiams, ieškantiems ramaus poilsio gamtos apsuptyje. Privati terasa ir raminantys miško vaizdai sukuria tylų kampelį, kuriame lengva atsipalaiduoti, giliai įkvėpti ir pasimėgauti lėtesniu buvimu lauke.
Viduje rasite privatų vonios kambarį ir patogią virtuvėlę, suteikiančią daugiau savarankiškumo bei komforto. Miegamasis išdėstymas apgalvotas praktiškai: viena viengulė lova įrengta ant mezonino, o dar dvi lovos yra pirmame aukšte, todėl tai puikus pasirinkimas draugams, šeimos nariams ar mažai grupei.
Natūrali šviesa, atvira erdvė ir jauki atmosfera kuria malonią užuovėją po dienos, praleistos tyrinėjant ar ilsintis. Nesvarbu, ar mėgausitės rytine kava terasoje, ar ramiai leisite vakarą, ši kajutė suteiks patogią, jaukią ir privatiems poreikiams pritaikytą stovyklą.
Pirmame aukšte įrengtas paprastas kambarys suteikia ramų ir praktišką poilsį tiems, kurie vertina patogumą bei lengvumą. Čia galėsite naudotis bendra terasa, kurioje tarp veiklų patogu trumpam išeiti į lauką, įkvėpti gryno oro ir pasimėgauti tylia akimirka. Bendras vonios kambarys padeda išlaikyti paprastą, neapkrautą viešnagės ritmą, kartu užtikrinant visus būtiniausius patogumus.
Dėl savo aiškios ir nesudėtingos struktūros šis kambarys ypač tinka keliautojams, ieškantiems ne prabangos, o jaukios ir ramios vietos poilsiui. Čia lengva atsipalaiduoti, atgauti jėgas ir įsilieti į lėtesnį retrito tempą. Grįžus po visos dienos sveikatingumo užsiėmimų ar tiesiog skiriant laiko sau, ši erdvė padeda palaikyti ramią ir neskubrią nuotaiką.
Šis pasirinkimas puikiai tinka svečiams, kurie vertina paprastumą, bendras erdves ir patogią vietą pirmame aukšte.
Šis dvivietis bendras kambarys sukurtas tiems, kurie vertina paprastumą ir patogumą. Čia rasite ramią aplinką poilsiui, o privatus vonios kambarys suteiks daugiau privatumo ir kasdienio patogumo. Tai praktiškas pasirinkimas draugams, retrito dalyviams ar vieniems keliaujantiems svečiams, ieškantiems jaukios vietos atsikvėpti ir atgauti jėgas.
Kambaryje įrengtas ir ventiliatorius, ir oro kondicionierius, todėl maloni temperatūra išlieka visą dieną bei naktį. Interjeras yra nepretenzingas, tačiau svetingas, tad lengva įsikurti ir ramiai mėgautis laiku sau – nesvarbu, ar atvykstate į sveikatingumo retritą, ar tiesiog norite kelioms dienoms pabėgti nuo kasdienio šurmulio.
Dvivietis išplanavimas leidžia patogiai dalytis erdve, kartu išsaugant asmeninį komfortą. Tai paprastas, funkcionalus ir atpalaiduojantis pasirinkimas ramiam, gaivinančiam poilsiui.
Šios dvivietės kambarių ir namelių erdvės sukurtos tiems, kurie vertina patogumą ir jaukų buvimą kartu. Kiekviename variante yra privatus vonios kambarys, todėl viešnagė tampa dar patogesnė ir ramesnė. Tai praktiškas pasirinkimas draugams, kelionių palydovams ar retrito svečiams, ieškantiems paprastos, tvarkingos ir poilsiui palankios aplinkos.
Apgyvendinimo vietos įrengtos tvariai, naudojant vietines medžiagas, kurios subtiliai atspindi aplinkos charakterį. Perdirbta mediena, regioninis kalkakmenis ir palmėmis dengtas stogas kuria natūralų, žemišką įspūdį. Tokia aplinka padeda sulėtinti tempą, atsikvėpti tarp sveikatingumo užsiėmimų ir mėgautis sąmoningesne retrito patirtimi.
Dėl kaimiško žavesio ir ekologiško dizaino šie nameliai tampa komfortišku poilsio pagrindu, išlaikant artimą ryšį su supančiu kraštovaizdžiu.
Šis kambarys sukurtas svečiams, kurie vertina privatumą, ramybę ir patogumą. Čia rasite viską, ko reikia jaukiam poilsiui: privatų vonios kambarį ir pagrindinius patogumus, leidžiančius jaustis nevaržomai bei atsipalaiduoti nuo pirmųjų viešnagės akimirkų. Vėdinimo ventiliatorius ir oro kondicionierius padeda palaikyti malonią temperatūrą tiek dieną, tiek naktį.
Jei atvykstate į retritą, planuojate tylų poilsį vieni arba tiesiog norite turėti savo asmeninę erdvę, šis kambarys suteiks ramią ir praktišką aplinką. Paprastas, funkcionalus išplanavimas padeda lengviau pailsėti, o privatus vonios kambarys suteikia daugiau savarankiškumo ir patogumo kasdienėje rutinoje.
Tai puikus pasirinkimas keliautojams, ieškantiems ramaus kampelio atsikvėpti tarp jogos, meditacijos ar kitų sveikatingumo užsiėmimų bei pasimėgauti laiku sau aplinkos pažinimo metu.
Hridaya Family Meditation & Yoga Retreat Center
predio San Jose Bocontenelte sn, 29353 San Cristóbal de las Casas, Chis., Mexico
San Cristóbal de las Casas
Kaina
8 900,00 MXN
Trukmė
5 naktys / 6 dienos
Galima bet kurią dieną