Mano minuvida programa

Leiskitės į penkių naktų ir šešių dienų kelionę, sukurtą tam, kad galėtumėte bent trumpam palikti virtualų pasaulį už nugaros ir vėl susijungti su tuo, kas tikra, tvirta ir gyva čia pat, akimirkoje. Ši jauki patirtis, skirta 4–10 dalyvių grupei, kviečia sulėtėti, pajusti žemę po kojomis ir iš naujo atrasti paprasto buvimo bei vidinio susitelkimo vertę.

TIKRAS MAISTAS
Atraskite ryšį tarp mitybos ir geros savijautos. Kadangi tai, ką pasirenkame dėti į savo kūną, turi reikšmę, čia turėsite progą rankomis paliesti žemę, daugiau sužinoti apie savo maistą ir priimti sąmoningesnius sprendimus. Patirtis taip pat apima mokymąsi, kaip rinkti, valyti ir gaminti sveikus bei gardžius patiekalus, kartu suprantant, kaip tikras maistas palaiko kūną, protą ir dvasią.

TIKRA GAMTA
Per įtraukiančius pažintinius žygius ir gamtos tyrinėjimą atkurkite ryšį su kraštovaizdžiu. Šios patirtys sukurtos tam, kad padėtų dar giliau susisiekti su gamtiniu pasauliu, pažinti vietovės ekosistemą ir senąsias istorijas bei pažadintų pilnesnį savo tikrosios prigimties pajautimą.

ČIA IR DABAR
Skirkite laiko atsigręžti į save ir ugdyti buvimą akimirkoje. Per savistabą, kryptingas praktikas ir grupinius pokalbius ši programos dalis padeda keisti mąstyseną ir skatina gyventi labiau subalansuotai, su daugiau atjautos. Jos tikslas – padėti jums pilnai būti čia ir dabar bei patirti daugiau aiškumo savyje.

Visos programos metu jūsų laukia kasdieniai rytiniai judesio ir meditacijos užsiėmimai, įtraukiantis laikas gamtoje, seminarai apie protą, kūną ir lyderystę bei sielą maitinantis maistas. Kiekviena detalė sukurta tam, kad dar stipriau sujungtų jus su dabarties akimirka.

JŪSŲ VEDĖJAI IR GIDAI

RIMI savo konsultavimo patirtį ir MIT Sloan įgytą išsilavinimą derina su dešimtmečiais jogos, meditacijos ir energinio gydymo praktikos. Ji veda dalyvius atradimų keliu, padėdama subalansuoti spaudimą nuolat siekti rezultatų su sąmoninga savistaba.

JOÃO yra giliai įsimylėjęs Azorus. Kaip kvalifikuotas žygių gidas, jis rūpinasi dalyvių saugumu, o kartu yra ir puikus virtuvės meistras. Po daugiau nei 20 metų darbo žurnalistikoje jis kartu su Rimi įkūrė MINUVIDA. João įneša nuotykių dvasios, kviečia permąstyti požiūrį į maistą ir įkvepia tvaresniam gyvenimo būdui.

ČIA IR DABAR PATIRTIS
Ši programos dalis skirta sąmoningumui plėsti ir laimingesniam, labiau dabartyje įsišaknijusiam gyvenimui, grįstam dosnumu, supratimu ir atjauta. Per savistabą, grupines diskusijas, kryptingas praktikas ir su maistu susijusias įtraukias patirtis dalyviai kviečiami pamatyti, kaip viskas yra tarpusavyje susiję ir kaip kasdieniai pasirinkimai formuoja mus supantį pasaulį.

TIKROS GAMTOS PATIRTIS
Per vedamus žygius atkurkite ryšį su žeme ir susipažinkite su išskirtine ekosistema, taip pat senosiomis žmonijos ir vietos istorijomis. Ši patirtis kviečia dar stipriau užmegzti ryšį su gamta ir pajusti jos gyvybingumą tiesiogiai, prasmingai ir giliai.

TIKRO MAISTO PATIRTIS
Pereikite nuo begalinių diskusijų prie aiškesnio supratimo, kas iš tiesų maitina. Ši patirtis nagrinėja, iš kur atsiranda maistas ir kaip paruošti visavertiškus patiekalus, kurie palaiko ne tik kūną, bet ir protą bei dvasią.