Joga retritas ir meditacijos kursas
Šis retritas sukurtas specialiai tiems, kurie pas mus atvyksta pirmą kartą. Jūsų laukia patikrintas metodas, formuotas per dvylika metų praktikos ir susitikimų su tūkstančiais žmonių. Žingsnis po žingsnio jis padeda paleisti įtampą, lūkesčius ir poreikį įrodinėti, kad galėtumėte vėl susijungti su kūnu, emocijomis ir vidiniu buvimu. Kartu su joga, meditacija ir kitomis įkvepiančiomis dvasinėmis praktikomis jis kviečia tyrinėti judesį, jausmus, tylą ir, svarbiausia, save. Nesvarbu, kas esate, koks jūsų kelias, ar save laikote sustingusiu, ar lanksčiu, stipriu ar silpnu, jaunu ar vyresniu. „Soul Space“ čia nereikia nieko įrodinėti – čia tiesiog gera būti.
Saugioje ir palaikančioje aplinkoje, per keturias dienas Lyckhem vietoje, gausite įrankių, padedančių nusileisti į kūną ir priartėti prie savęs. Jūsų lauks dinamiška flow jogos praktika, aktyvios Osho meditacijos, laisvas šokis, taip pat švelnesnės praktikos, tokios kaip Yin ir Restorative joga, kvėpavimo praktikos, Vipassana, pasidalijimai, meditacija į akis, mantrų giedojimas ir dienoraščio rašymas. Siekdami sustiprinti ryšį ir aiškiau išgirsti vidinį balsą, didelę retrito dalį taip pat praleisime tyloje ir be telefonų. Trumpai tariant, „Soul 1“ siūlo gražią tradicinės jogos ir kitų įkvepiančių metodų dermę – praktikų, kurios juda kartu su kūnu, o ne prieš jį, suteikia judėjimo laisvę vietoj griežtų formų ir padeda jausti kūną iš vidaus, neužstringant ties tuo, kaip jis atrodo išoriškai. Sluoksnis po sluoksnio paleidžiame įtampą iš kūno ir netikrumą iš proto, kol galiausiai pasiekiame pačią giliausią, intymiausią savo erdvę. Erdvę, kurią vadiname siela.
Lyckhem yra Kärleksstigen 11, Väddö salos pakraštyje – nedidelėje oazėje, esančioje maždaug 90 minučių nuo Stokholmo. Čia galima atvykti automobiliu, SL autobusu per Norrtälje arba „Waxholms“ laivu iki Östersjö. Atvykimo dieną pradedame jogos užsiėmimu 17:00 val. Paskutinę dieną retritas baigiasi pietumis 13:00 val.
The Soul Space
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Trukmė
3 naktys / 4 dienos
Galima bet kurią dieną