Trijų dienų pavasario retritas sukurtas tam, kad padėtų atkurti natūralią kūno, kvėpavimo ir proto darną. Tibeto jogos ir meditacijos praktikos kvies atrasti paprastus, tačiau veiksmingus būdus, padedančius kasdienybėje jaustis labiau subalansuotai, ramiai ir lengvai.
Šio retrito metu bus siūlomi įkūnyti įrankiai, padedantys įtampą paversti gyvybingumu, nerimastingumą – sąmoningumu, o išsiblaškymą – vidine tyla. Palankioje ir palaikančioje aplinkoje galėsite sulėtinti tempą, vėl susijungti su savimi ir patirti įžeminantį dėmesingo buvimo poveikį.
Jei norite pagilinti meditacijos praktiką arba tiesiog susikurti erdvės atsinaujinimui, šis retritas suteiks švelnią progą sustoti, atgauti jėgas ir grįžti į labiau centruotą būseną.
Justinas Kirkwoodas – tibetiečių kalbos vertėjas ir mokytojas, kurio kelias į budizmo studijas prasidėjo gimtajame Indianos valstijoje. Vedamas gilaus susidomėjimo tibetiečių kalba ir praktika, jis ryžosi lemtingam žingsniui – į Indiją išvyko turėdamas tik bilietą į vieną pusę ir visiškai pasinėrė į tibetietišką kultūrą bei kasdienį gyvenimo ritmą. Gyvendamas tarp tibetiečių ir sąmoningai vengdamas anglų kalbos, jis neįprastai greitai įgijo tibetiečių...
Skaityti daugiau
Jogą Eliza pirmą kartą susidomėjo 2002 m., studijuodama Carnegie Mellon ir Oksfordo universitetuose. Iš pradžių tai buvo būdas palengvinti lėtinį nugaros skausmą, tačiau netrukus praktika jai atvėrė gilesnį suvokimą, kaip joga padeda pamatyti ryšius tarp fizinių, protinių ir emocinių įpročių, kartu stiprindama ir ugdydama protą. 2007 m. ji žengė į formalų budistinį kelią, kuris ją ilgiems studijų metams nuvedė į Indiją,...
Skaityti daugiau
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Trukmė
2 naktys / 3 dienos
Galima bet kurią dieną