Su Lisa Ernst ir Trudy Goodman. Atvira tiek patyrusiems, tiek ir pradedantiesiems praktikams. Budistinėje praktikoje dažnai tyrinėjame kančios prigimtį ir būdus, kaip ją sumažinti. Tačiau Buda taip pat pabrėžė, kad svarbu ugdyti sveikas, gyvybę palaikančias savybes, kurios atneša lengvumą, džiaugsmą ir aiškumą širdžiai bei protui. Šios savybės nėra prabanga kelyje – jos yra pačios sąlygos, palaikančios išmintį ir išsilaisvinimą. Vienas gražiausių Budos mokymų apie šias pozityvias savybes yra Septyni pabudimo veiksniai: dėmesingas buvimas, tyrinėjimas, energija, džiaugsmas, ramybė, susitelkimas ir pusiausvyra. Puoselėjant šiuos veiksnius, jie natūraliai subalansuoja ir sustiprina vienas kitą, atverdami kelią giliai įžvalgai ir taikai.
Šio retrito metu tyrinėsime, kaip septyni veiksniai jau glūdi mumyse, nors kasdienybėje juos dažnai pražiūrime. Per dėmesingą buvimą ir apmąstymą mokysimės atpažinti jų buvimą ir leisti jiems natūraliai stiprėti bei gilėti – tiek sėdint ant pagalvėlės, tiek kasdienės veiklos tėkmėje. Mūsų bendras laikas apims sėdimą ir vaikščiojimo praktiką, dharmos pokalbius, susitikimus mažose grupėse bei sąmoningą, atjaučiantį bendruomeniškumą ramioje Big Bear Retreat Center kalnų aplinkoje. Nesvarbu, ar esate nauji retrito praktikoje, ar patyrę meditacijos praktikuotojai, šis retritas siūlo palaikančią erdvę gilinti buvimą, žadinti džiaugsmą ir ilsėtis širdies tylumoje.
Šis kambarys sukurtas tiems, kurie vertina privatumą ir paprastą, jaukią aplinką poilsio metu. Čia rasite viengulę lovą, patalynę ir pagalvę, todėl atvykus belieka įsikurti ir mėgautis ramesniu tempu. Prie lovos įrengtas naktinis staliukas, lempa bei nedidelis žadintuvas, padedantis patogiai susiplanuoti dieną.
Daugelyje šių kambarių taip pat yra spinta arba komoda drabužiams susidėti, o kai kuriuose – ir mažas ventiliatorius, suteikiantis papildomo komforto šiltesnėmis dienomis. Privatus vonios kambarys užtikrina daugiau savarankiškumo ir patogumo, todėl ši erdvė tinka tiek trumpesniam apsistojimui, tiek ramesniam sveikatingumo poilsiui.
Šis kambarys sukurtas jaukiam ir ramiam poilsiui, kai norisi daugiau privatumo, bet išlaikyti paprastą, tvarkingą aplinką. Jame rasite viengulę dviem asmenims skirtą lovą, patalynę ir pagalvę, taip pat naktinį staliuką, lempą bei nedidelį laikrodį su žadintuvo funkcija — viskas, ko reikia patogiam apsistojimui.
Kai kuriuose privačiuose kambariuose vietoje vienos lovos įrengtos dvi atskiros viengulės lovos, todėl patalpa gali būti patogesnė keliaujantiems kartu. Daugelyje kambarių taip pat yra drabužių spinta arba komoda drabužiams susidėti, o nedidelis ventiliatorius padeda palaikyti malonią aplinką šiltesnėmis dienomis.
Vonios kambarys yra bendras, todėl šis variantas ypač tinka tiems, kurie vertina paprastumą, tvarką ir funkcionalumą. Tai praktiškas pasirinkimas trumpesnei viešnagei ar ramesniam poilsiui.
Jaukiame dviviečiame bendrame kambaryje rasite viską, ko reikia patogiam ir ramiam poilsiui retrito metu. Čia įrengtos dvi atskiros viengulės lovos, paruošti patalynės komplektai ir pagalvės, todėl atvykus belieka įsikurti ir mėgautis aplinka. Prie lovos patogiai įrengtas naktinis staliukas, lempa bei nedidelis žadintuvas, padedantis palaikyti dienos ritmą.
Daugelyje šių kambarių taip pat yra spinta arba drabužių komoda, mažas ventiliatorius ir pertvara, suteikianti daugiau privatumo. Bendras vonios kambarys yra patogiai pasiekiamas, o pati erdvė sukurta taip, kad po aktyvios dienos galėtumėte atsipalaiduoti ir pailsėti. Tai praktiškas pasirinkimas tiems, kurie vertina paprastumą, tvarką ir jaukią atmosferą.
Šis kambarys sukurtas patogiam apsistojimui su draugais ar bendraminčiais, kai svarbiausia – jauki ir paprasta poilsio aplinka. Jame rasite tris viengules, twin dydžio lovas, patalynę ir pagalvę, todėl atvykus beliks tik įsikurti ir mėgautis ramiu buvimu. Prie kiekvienos lovos yra naktinis staliukas ir lempa, o mažas žadintuvas padės patogiai planuoti dieną.
Daugelyje tokių kambarių taip pat yra spinta arba drabužių komoda, mažas ventiliatorius ir kambario pertvara, suteikianti daugiau privatumo bei tvarkos pojūtį. Bendras vonios kambarys leidžia išlaikyti erdvę paprastą ir funkcionalią, o pats kambarys tinka tiems, kurie vertina praktiškumą, tvarkingą išplanavimą ir ramią atmosferą po dienos veiklų.
Lisa Ernst
Trudy Goodman
11-17, an – 11-21, št