Šis savaitės trukmės gamtos retritas kviečia sulėtinti žingsnį ir pasinerti į tylą, buvimą bei gyvą gamtos išmintį. Įsikūręs tarp miškų, pievų ir atviro dangaus, jis suteikia progą atsitraukti nuo skaitmeninių trukdžių ir įsilieti į ramesnį ritmą, derantį su aplinkinių kalvų ramybe. Kasdienė meditacija, švelnus judesys ir tylūs pasivaikščiojimai Drala takais palaipsniui stiprina ryšio su mus supančiu grožiu ir gyvybe pajautimą.
Remdamasis sąmoningumo ir nedualumo požiūriais, retritas tyrinėja supratimą, kad įprastas atskirtumo nuo gamtos ir vienas nuo kito jausmas tėra paviršinis patirties sluoksnis. Pokalbių sesijose ir meditacijose – kai oras leidžia, vedamose lauke – dalyviai kviečiami ilsėtis nedalomoje sąmonėje, atpažįstant, kas jie iš tiesų yra. Gamta šiame procese tampa esmine palydove: kiekvienas paukščio balsas, vėjo dvelksmas ar medis primena vientisą sąmoningumo lauką. Nesvarbu, ar esate patyręs medituotojas, ar pirmą kartą leidžiatės į retrito praktiką, ši savaitė dovanoja retą galimybę patirti meditaciją ne kaip techniką, o kaip natūralią buvimo raišką.
Kam skirtas šis retritas?
Jame laukiami visi. Pradedantieji gaus daug aiškių nurodymų ir palaikymo, o labiau patyrę dalyviai galės gilinti jau turimą praktiką ir atradimus.
Šis retritas ypač tinka tiems, kurie mėgsta sėdėti ir vaikščioti gamtoje. Dalyviai žygiuos takais ir judės tarp skirtingų Drala teritorijos vietų, kiek įmanoma daugiau laiko leisdami lauke, jei tik leis oro sąlygos.
Ką dalyviai išsineš iš šio retrito?
Laukti galima gilaus vidinės ramybės pojūčio ir didesnio gebėjimo išlikti dabartyje kasdienybėje. Ilgesni tylos tarpsniai, meditacija ir buvimas gamtoje gali mažinti įtampą, aštrinti dėmesį bei atnaujinti gebėjimą lengviau priimti kasdienius iššūkius. Paprastas dienos ritmas – valgiai, judesys, vaikščiojimas ir sėdėjimas – taip pat gali įkvėpti susikurti ar atgaivinti asmeninę meditacijos praktiką namuose.
Retritas gali paskatinti ir subtilų tapatybės pokytį. Dalyviai dažnai apibūdina akimirkas, kai erdvi sąmonė sušvelnina įprastą „aš pasaulyje“ jausmą ir atsiveria tiesioginis vienovės su viskuo patyrimas. Toks išgyvenimas paliečia pačias gyvenimo ištakas: gilina užuojautą, mažina atskirties jausmą ir primena, kad ši pilnatvė visada yra čia, net ir įprastos dienos viduryje.
Sekmadienis, rugsėjo 13 d.: atvykimas į vietą
14:00–17:00 Atvykimas ir įsikūrimas
17:30–18:00 Drala pristatymas
18:00–19:00 Vakarienė
19:00–21:00 Retrito atidarymas, vakarinė meditacija ir pokalbis prie laužo
Pirmadienis–penktadienis, rugsėjo 14–18 d.: įsiliejimas į retritą
6:15–7:00 Ryto meditacija (pasirinktinai)
7:15–7:45 Qi Gong (pasirinktinai)
8:00–9:00 Pusryčiai ir pietų įsidėjimas
9:45–14:30 Instrukcijos, sėdėjimas ir vaikščiojimas takais, pietūs ir kt.
14:30–16:45 Mažos grupės, laisvas laikas
17:00–17:45 Popietės meditacija
18:00–18:45 Vakarienė
19:00–21:00 Vakarinė meditacija ir pokalbis prie laužo
Šeštadienis, rugsėjo 19 d.: retrito pabaiga
6:15–7:00 Ryto meditacija (pasirinktinai)
7:00–8:00 Kambarių sutvarkymas ir išsikraustymas
8:00–9:00 Pusryčiai ir pietų įsidėjimas
9:45–12:30 Programos sesija ir retrito uždarymas
12:30–12:35 DMC padėkos akimirka
12:45–13:30 Pietūs ir išvykimas
Šis retritas siūlomas dana principu. Ši tradicija, siekianti Budos laikus, remiasi dosnumu, abipusiškumu ir pasitikėjimu bendruomene. Ji atspindi budistinį supratimą, kad dosnumas atveria širdį, stiprina ryšį su kitais ir padeda išlaikyti mokymus gyvus. Registracijos mokestis padengia tik apgyvendinimą ir maitinimą. Retrito pabaigoje dalyviai turės galimybę tiesiogiai paaukoti dana mokytojams. Rekomenduojama suma yra 500–1000 JAV dolerių, tačiau bet kokia auka yra laukiama ir labai vertinama.
Sukurta ramiam ir patogiam poilsiui, šiame „Lodge Junior Suite“ numeryje rasite jaukią erdvę, kurioje lengva atsipalaiduoti po aktyvios dienos. Kiekviename numeryje yra karalienės dydžio lova su minkštu, šiltu užklotu, kviečiančiu pailsėti ir atgauti jėgas. Atskira poilsio zona suteikia dar daugiau vietos įsitaisyti – čia patogu paskaityti, pabūti su mintimis ar tiesiog ramiai pasimėgauti tylos akimirka.
Patogumui numeryje taip pat įrengtas rašomasis stalas, komoda ir spinta, todėl lengva tvarkingai susidėti daiktus ir jaustis lyg namuose visos viešnagės metu. Privatus vonios kambarys su vonia suteikia papildomo komforto ir malonią vietą atsigaivinti bei skirti laiko sau.
Apgalvotai sukomplektuotas ir maloniai erdvus „Junior Suite“ yra puikus pasirinkimas ieškantiems ramaus poilsio, praktiškų patogumų ir jaukios, atpalaiduojančios namelio atmosferos.
Johann Robbins meditacijos kelią pradėjo dar studijų metais 1974-aisiais, ir nuo tada šis vidinis tyrinėjimas tapo jo gyvenimo ašimi. 2008 m. Eric Kolvig pakvietė jį pradėti mokyti, o netrukus Johann baigė „Community Dharma Leader“ mokytojų rengimo programą „Spirit Rock“ centre. Jo patirtį formavo tvirti „Insight“ meditacijos ir „Direct Path“ mokymų pagrindai, taip pat autoritetingų mokytojų įtaka – tarp jų Eric...
Skaityti daugiau
Alice Robbins į kiekvieną retritą atsineša daugiau nei 25 metų patirtį meditacijos ir dharmos srityse, taip pat gilų supratimą apie tai, kas padeda žmonėms gamtos apsuptyje. Per daugelį metų ji yra padėjusi, koordinavusi ir rūpinusis jogos praktikų poreikiais dešimtyse retritų, todėl jos buvimas visada jaučiamas kaip ramus, stabilus ir dėmesingas. Be meditacijos praktikos, Alice taip pat praktikuoja ir moko šokio, judesio...
Skaityti daugiau
Kaina
Teirautis
09-13, sk – 09-19, št