Žemas hamakas Zen
Huntingtono paplūdimys, Jungtinės Amerikos Valstijos
Ši švelni praktika su hamaku, nuleistu arčiau žemės, kviečia sulėtinti tempą ir patogiai įsikurti atkuriamosiose pozose. Kiekviena laikoma ilgiau, kad kūnas galėtų giliai atsipalaiduoti, o fascijos pamažu paleistų įtampą. Toks ramus ritmas padeda nuraminti nervų sistemą ir sukuria daugiau vidinės tylos. Žemas hamako išdėstymas suteikia jaukų, tvirtą atramos pojūtį, leidžiantį visiškai pasinerti į....
Datos pagal užklausąTeirautis 