Šis retritas kviečia sustoti pasaulio neramumų, ekologinio trapumo ir socialinės įtampos fone bei atsigręžti į tai, kas vyksta akimirkoje. Įprasti suvokimo, mąstymo, kalbėjimo ir reagavimo įpročiai formuoja mūsų vidinę patirtį ir santykį su pasauliu, todėl šiame susitikime bus tyrinėjama, kaip sąmoningas buvimas gali atverti daugiau aiškumo, ramybės ir prasmingo ryšio su savimi, kitais ir gyvuoju pasauliu.
ATVIRAS VISIEMS: retritas skirtas visiems, kurie jau turi tylos retrito patirties.
GALIMOS STIPENDIJOS: pagal poreikį gali būti suteikta finansinė parama. Dėl jos reikėtų kreiptis asmeniškai.
Insight Dialogue praktikoje tylos ir susikaupimo ramybė jungiama su sąmoningu buvimu dialoge su kitu žmogumi. Taip ugdoma šviesi, aiški ir itin gyva sąmonė. Kai įsisąmoniname būdus, kuriais patys kuriame savo pasaulį, natūraliai stiprėja išmintis, empatija ir gebėjimas atsakyti į gyvenimą jautriai bei prasmingai. Šiame kelyje atsiveria ir Budos mokymų prieglobstis – galimybė nubusti pačiame pasaulio judesyje.
Taip pat primenama svarbi tiesa: mes esame gamtos dalis, neatskiriami nuo gyvo ryšio tinklo, o mūsų viduje slypi ir nubudimo, ir prasmingo veikimo sėklos.
Programoje dera tyli meditacija, sąmoningas dialogas porose ir mažose grupėse, sąmoningo judesio praktikos bei laikas gamtoje, visa tai vykstant kilnios tylos erdvėje.
RETRITO AKCENTAI
Jauki, artima aplinka ir galimybė tiesiogiai bendrauti su mokytoju
Tylos ir vedamos meditacijos
Insight Dialogue – santykio meditacijos praktika porose
Dharma apmąstymai ir studijos
Skanūs vegetariški valgiai iš vietinių ingredientų
Galimybė pratęsti viešnagę asmeniniam retritui
Plati dharmos knygų biblioteka
Erdvi miškinga teritorija su gražiais takais, augmenija, gyvūnija ir pasivaikščiojimo maršrutais
PROGRAMA (gali keistis)
Penktadienis, rugsėjo 11 d.
15:00 – registracijos pradžia
18:00–19:00 – vakarienė
19:15–21:15 – pasveikinimas, įžanga ir atidarymo meditacija
22:00 – poilsio metas
Šeštadienis, rugsėjo 12 d. – trečiadienis, rugsėjo 16 d.
6:30 – pabudimo skambutis
7:30–8:00 – sėdima meditacija
8:00–9:00 – pusryčiai
9:00–12:00 – rytinė sesija
12:00–13:00 – pietūs
13:00–14:30 – asmeninė praktika
14:30–17:30 – popietės sesija
17:30–18:00 – asmeninė praktika
18:00–19:00 – vakarienė
19:15–21:15 – vakarinė sesija
22:00 – šviesos išjungiamos
Ketvirtadienis, rugsėjo 17 d.
6:30 – pabudimo skambutis
7:00–7:30 – asmeninė praktika, daiktų susikrovimas
7:30–8:00 – sėdima meditacija
8:00–9:00 – pusryčiai
9:00–11:30 – rytinė sesija
12:00–13:00 – pietūs
13:00 – išvykimas ir išsiregistravimas
Mokytojai
Phyllis K. Hicks
Phyllis Hicks sąmoningumo meditaciją praktikuoja nuo 1998 m. Ją įkvėpė ankstyvieji budistiniai mokymai kaip viso gyvenimo kelias ir transformuojanti sąmoningumo bei išminties taikymo santykiuose galia. 2003 m. pakviesta mokytis kaip Insight Dialogue mokytoja, ji pradėjo kartu vesti retritus su Gregory Kramer. Šiandien ji moko tarptautiniu mastu, taip pat rengia ir globoja naujus mokytojus. Ji yra Interpersonal Mindfulness Program (IMP) ir IMP Teacher Training bendraautorė. Phyllis daug dėmesio skiria dvasinės draugystės bendruomenėms ir santykinei praktikai. Po 35 metų darbo psichoterapeute ir konsultavimo instituto vadove ji ir toliau dalijasi savo patirtimi…
Bart van Melik
Bart van Melik yra vedantysis mokytojas Community Meditation Center Niujorke. Nuo 2009 m. jis moko Insight Dialogue ir tylos meditacijos, o jo mokytojais buvo Joseph Goldstein, Carol Wilson, Gregory Kramer ir Phyllis Hicks. Bart baigė Spirit Rock/Insight Meditation Society mokytojų rengimo programą. Jis veda gyventojų tylos retritus ir Insight Dialogue retritus Jungtinėse Valstijose bei Europoje, taip pat kas mėnesį organizuoja Insight Dialogue praktiką Community Meditation Center Niujorke. Daugelį metų jis nešė meditacijos praktiką į nepilnamečių sulaikymo centrus, benamių prieglaudas, veteranų programas ir Niujorko viešąsias…
09 10-17, 2026
7 dienų renginys
Kasdieninis tvarkaraštis:
Šis registracijos mokestis skirtas dviem žmonėms, todėl tai patogus pasirinkimas porai, norinčiai kartu mėgautis ramesne, jaukesne aplinka. Kambaryje įrengta viena dvigulė lova, o pakankamai erdvės leidžia čia patogiai užsiimti meditacija ar kitomis tylos praktikomis. Papildomam patogumui rasite darbo stalą ir nedidelį staliuką, tinkamą meditacijos objektui pasidėti.
Visuose kambariuose paruošta viskas, ko reikia patogiam poilsiui: patalynė, pagalvės, antklodės, užklotai ir rankšluosčiai, taip pat meditacijos pagalvėlė bei zabutonas. Vonios kambarys dalijamasi su vienu ar dviem kitais kambariais, todėl išlaikoma privatesnė, rami atmosfera.
Į kainą įskaičiuoti trys gardūs vegetariški valgiai per dieną, tad porai tai sudaro iš viso 6 maitinimus. Kiekviename aukšte taip pat rasite arbatos stotelę, kuri kviečia trumpai sustoti ir pasimėgauti šilta akimirka tarp užsiėmimų.
Šis erdvus kambarys sukurtas taip, kad viešnagė būtų jauki, rami ir patogi tiek poilsiui, tiek asmeninei praktikai. Čia rasite vieną dvigulę lovą, privatų vonios kambarį, privačią terasą ir šaldytuvą, o pakankamai laisvos vietos leis lengvai įsikurti kasdienėms jogos ar meditacijos akimirkoms.
Kambaryje taip pat yra nedidelis staliukas, tinkamas meditacijos objektui, meditacijos pagalvėlė ir zabatonas, rašomasis stalas bei spinta. Tai apgalvota aplinka, kurioje patogu susitelkti į sąmoningumą ir mėgautis tylia, tvarkinga erdve.
Kainoje įskaičiuoti trys gardūs vegetariški valgiai per dieną, o kambaryje jūsų lauks ir arbatos stotelė, kad bet kuriuo metu galėtumėte sustoti trumpai pertraukai su šiltu puodeliu rankoje.
Šis kambarys sukurtas dviem žmonėms, ieškantiems jaukios ir ramios erdvės bendram poilsiui bei praktikai. Į rezervacijos kainą įskaičiuoti trys gardūs vegetariški valgiai per dieną, tad porai tai sudaro šešis maitinimus per parą. Erdviame numeryje rasite vieną dvigulę lovą, kuria gali dalytis poros, gyvenančios tvirtuose santykiuose.
Čia taip pat yra privatus vonios kambarys, terasa, šaldytuvas ir pakankamai vietos jogos ar kitoms praktikoms. Kiekviename kambaryje įrengtas nedidelis staliukas meditacijos objektui, meditacijos pagalvėlė ir zabatonas, taip pat rašomasis stalas bei drabužių spinta. Tai patogi aplinka, kurioje lengva atsipalaiduoti, susitelkti į vidinę ramybę ir mėgautis bendru buvimu.
Phyllis K. Hicks nuo 1998 m. nuosekliai praktikuoja įžvalgos meditaciją, o jos kelias glaudžiai susijęs su ankstyvųjų budizmo mokymų įkvėpta gyvenimo samprata. Ypač ją paveikė sąmoningumo ir išminties įnešimas į santykius — ši patirtis tapo svarbia jos darbo ir mokymo ašimi. 2003 m. ji buvo pakviesta mokytis „Insight Dialogue“ metodikos ir netrukus pradėjo kartu su Gregory Krameriu vesti retritus. Šiandien Phyllis...
Skaityti daugiau
Bart van Melik yra vedantis mokytojas Community Meditation Center Niujorke. Nuo 2009 m. jis dėsto įžvalgos dialogą ir tylos meditaciją, o jo praktika bei mokymas formavosi studijuojant pas Joseph Goldstein, Carol Wilson, Gregory Kramer ir Phyllis Hicks. Bart taip pat yra Spirit Rock / Insight Meditation Society mokytojų rengimo programos absolventas. Jis veda gyvenamuosius tylios meditacijos retritus ir įžvalgos dialogo retritus...
Skaityti daugiau
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
Pušų krūmas