Drala erdvėje siekiama kurti įtraukias, transformuojančias patirtis, kurios skatina asmeninį augimą, puoselėja vidinę ramybę ir padeda gilinti prasmingą praktiką. Vadovaudamiesi šia misija, siūlome nemokamas pagrindines programas, tarp jų – meditaciją pradedantiesiems, budizmą pradedantiesiems, „Back to the Cushion“ ir šį retritą.
Atsipalaiduokite ir atgaivinkite sąmoningumą tyroje kalnų aplinkoje. Šio retrito metu kontempliatyvios praktikos sukurtos tam, kad atvertų erdvės įžvalgai ir įkvėpimui, kai susiduriate su šiuolaikinio gyvenimo iššūkiais – darbe, šeimoje, sveikatoje, santykiuose ar siekiant asmeninių tikslų. Turėsite pakankamai laiko judėti savo ritmu, tyrinėti kalnų prieglobstį, pasivaikščioti vaizdingais peizažais, pasimėgauti meditatyvia Didžiosios stupos atmosfera arba tiesiog sekti tylų savo vidinio pasaulio kvietimą. Maitinantys patiekalai ir galimybė pabendrauti su kitais dalyviais dar labiau praturtins šią patirtį.
Programoje numatytos vedamos meditacijos, energizuojančios ir atkuriančios jogos sesijos bei apsilankymai prie Didžiosios stupos. Nesvarbu, ar ieškote ramybės, savęs pažinimo, ar bendrystės, šis retritas suteikia jaukią erdvę visiems. Puikiai tinka draugams, poroms ar pavieniams dalyviams – tai kvietimas pailsėti, vėl susijungti su savimi ir atsinaujinti. Jūsų gaivinanti išvyka prasideda čia: prisijunkite ir atraskite vietą poilsiui bei pabudimui.
1 diena
Dalyvių atvykimas | 14:00 – 17:00
Įžanginis susitikimas | 17:30
Vakarienė, neformalus bendravimas | 18:00
2 diena
Pusryčiai | 7:30 – 9:00
Joga | 9:00 – 10:15
Meditacija | 10:45 – 12:00
Pietūs | 12:30 – 13:30
Pasivaikščiojimas prie Dharmakajos Didžiosios stupos | 14:00
Joga | 16:30 – 17:30
Vakarienė | 18:00 – 19:00
3 diena
Pusryčiai | 7:30 – 9:00
Žygis po teritoriją | 8:15 – 9:15
Joga | 9:30 – 10:45
Meditacija | 11:00 – 12:00
Pietūs / išvykimas | 12:30 – 13:30
Atvykimo instrukcijos:
Visi dalyviai turi užsiregistruoti mūsų svečių aptarnavimo namelyje. Registracija vyksta nuo 14:00 iki 17:00 programos pradžios dieną.
(Po darbo valandų svečiams bus paruoštas paketas prie durų).
Programa prasideda įžanginiu susitikimu, po kurio vyksta vakarienė. Dėl programos turinio, tvarkaraščio ir kitų detalių prašome žiūrėti retrito registracijos puslapį.
Išsamesnė informacija apie programos grafiką bus pateikta atvykus.
Drala Mountain Center
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
09-17, kt – 09-20, sk