Iš naujo įžiebk savo vidinį spindesį: jogos ir meditacijos retritas Pietų Prancūzijoje

4 naktys saulės, ramybės ir lengvumo Langedoke

2026 m. rugsėjo 1–5 d.

Praleiskite penkias dienas nuostabiame Langedoko regione Pietų Prancūzijoje, kur joga, meditacija, atsipalaidavimas ir ryšys susilieja itin maitinamoje aplinkoje. Kasdienės praktikos, augalinės kilmės maistas, Viduržemio jūros dvasia, privatus baseinas ir daug erdvės poilsiui kviečia atsitraukti nuo kasdienio tempo ir skirti laiko sau ramioje, atgaivinančioje aplinkoje.

Kam skirtas šis retritas?

Šis retritas puikiai tiks, jei:

• Jaučiate poreikį stabtelėti ir pailsėti nuo kasdienybės spaudimo
• Norite vėl susijungti su savimi ir tuo, kas jums iš tiesų svarbu
• Ieškote judesio, poilsio, ryšio ir pažinimo balanso
• Mėgstate jogą arba norite ją atrasti palaikančioje aplinkoje
• Norite leisti laiką su bendraminčių moterų grupe gražioje vietoje

Ankstesnė retrito patirtis nebūtina, o visos jogos praktikos gali būti pritaikytos pagal jūsų poreikius.

Ko galite tikėtis?

• Kasdienių jogos praktikų
• Kasdienės meditacijos ir pranajamos (kvėpavimo praktikų)
• Seminaro apie jogos pažangą
• Kasdienio dienoraščio rašymo
• Apsilankymo vietinėse kavinėse ir penktadieniniame kaimo turguje
• Vaizdingo žygio ir pasivaikščiojimo palei garsiuosius Neuf Ecluses (devynias šliuzes) Canal du Midi kanale
• Somatinio ritualo ir vedamos somatinio šokio šventės
• Jogos kilimėlių, kaladėlių ir diržų
• Joga Nidra

Apgyvendinimas:

Kiekvienas svečias apsistos erdviame privačiame arba bendrame kambaryje retrito vietoje, su balkonu ir vaizdu į kaimą arba sodą.

Bendruose kambariuose yra dvi atskiros lovos.

Jei norėtumėte dalintis kambariu su dvigule lova dviem asmenims, dėl šios galimybės prašome parašyti el. paštu.

Privatus kambarys: 1250 €

Bendras kambarys: 1050 €

Maistas:

Į kainą įskaičiuoti pusryčiai, pietūs ir vakarienė, taip pat užkandžiai, vaisiai, arbata, kava ir gaivinantys gėrimai. Visus patiekalus su meile ruošia 143V apdovanoti augalinės kilmės veganiški šefai. Tikint, kad sveikata prasideda žarnyne, retritas sukurtas tam, kad jau nuo pirmojo valgymo jaustumėtės pamaitinti ir kupini energijos. Kruopščiai sudarytas meniu palaiko šį tikslą, o mitybos poreikiai gali būti suderinti iš anksto pranešus.

Atkreipkite dėmesį, kad bet koks papildomas maistas ar gėrimai, įsigyti ar vartoti už retrito apgyvendinimo vietos ribų, apmokami atskirai.

4 naktys prabangioje nakvynėje gražiame, naujai restauruotame Maison de Maitre

Visi valgiai, patiekiami Maison de Maitre, įskaičiuoti

Privatus baseinas veikia kasdien nuo 7 iki 21 val.

Vakarinė išvyka į vietinį vynuogyną, kur susipažinsite su regiono vyno gamybos procesu, o norintys galės paragauti vyno

Galimybė užmegzti ilgalaikius ryšius ir kurti prisiminimus jaukioje, nedidelėje grupėje

Įskaičiuotos visos higienos priemonės, rankšluosčiai ir patalynė

Įskaičiuotas pervežimas iš oro uosto*