Ramybėje išliekantis savaitgalio retritas: ramybės puoselėjimas ir darbas su pagrindinėmis meditacijos kliūtimis

Šis atkuriantis savaitgalio retritas kviečia gyvai atvykti į Pemako retritų centrą San Diege arba prisijungti nuotoliu iš namų. Programa sukurta tam, kad padėtų gilinti vidinę ramybę, nuraminti protą ir saugioje aplinkoje tyrinėti tylos bei stabilumo praktiką, kartu mokantis išmintingai dirbti su pagrindinėmis kliūtimis, kurios gali iškilti meditacijos metu.

Vadovaujami Lamos Michaelo, dalyviai patirs praktišką ir žemišką mokymą, kuriame daug vietos skiriama sulėtėjimui, susitelkimui ir tvirtesniam meditacijos pagrindui. Čia laukia rami atmosfera, skatinanti aiškumą, lengvumą ir sąmoningą buvimą — tiek tiems, kurie tik pradeda pažintį su šiomis praktikomis, tiek norintiems pagilinti jau turimą patirtį.

Šis savaitgalis ypač tinkamas ieškantiems tylos atokvėpio ir norintiems geriau suprasti vidinius modelius, galinčius trikdyti ramybę. Šiltas, apgalvotas retrito tonas kviečia sustoti, įsiklausyti į save ir patirti subtilų, bet prasmingą pokytį.