Bendruomenės meditacija
Pátzcuaro, Meksika
Šis bendruomenės meditacijos užsiėmimas kviečia sustoti, nurimti ir per kvėpavimą sugrįžti į dabarties akimirką. Užsiėmimo metu lavinamas dėmesingas buvimas ir pastovus dėmesys, padedantis nuraminti mintis, sustiprinti vidinę ramybę bei aiškiau pajausti save. Praktikoje taikomas šamatos metodas – ramią, stabilumą ugdanti meditacija, skirta sąmoningam buvimui su tuo, kas vyksta čia ir dabar. Kiekvi...
Datos pagal užklausąTeirautis