Time Out 10 dienų

Giluminė kelionė į save, skirta tiems, kurie gyvenime ar profesijoje pasiekė svarbų kryžkelės tašką ir ieško tikro sustojimo. Tai ne trumpa pauzė, o erdvė atsinaujinti, išgryninti prasmę, kryptį ir vidinį dėmesį.

Šis retritas laikomas giliausiu čia siūlomu formatu: intensyvus individualus darbas derinamas su ilgesniais tylos laikotarpiais, kad atsivertų sąlygos esminiams vidiniams pokyčiams. Tai reta proga atsitraukti nuo kasdienio triukšmo ir iš naujo susitikti su savimi.

Šios patirties metu galima:

• atsitraukti ir giliau atkurti ryšį su savimi
• sutelkti dėmesį į svarbius asmeninio ir profesinio gyvenimo klausimus
• atpažinti jus formuojančius modelius – tiek palaikančius, tiek ribojančius
• atnaujinti įkvėpimą ir aiškiau pamatyti savo kryptį
• stiprėti kaip visuma, derinant protą ir širdį, kūną, mintis ir dvasią

Kai gyvenimą užpildo šeimos įsipareigojimai, darbo reikalavimai ir nuolatinis šiuolaikinės medijos srautas, ryšys su savimi dažnai nuslenka į antrą planą. Svarbūs klausimai atidedami, o vidinis kūrybiškumo ir veiksmingumo šaltinis lieka nepastebėtas.

Šis retritas suteikia erdvę sugrįžti prie to šaltinio ir atsiverti tam, kuo iš tiesų galite tapti.

Vedimas

Apie 18 valandų individualaus transformacinio koučingo ir mentorystės su Peteriu.

Dalyvavimas du kartus per dieną vykstančioje Nirarta grupinėje sąmoningumo meditacijų programoje.

Pasirenkamos maldos ir meditacijos sesijos, padedančios sušvelninti sąmoningumą ir atverti širdį bei protą.

Programa

1 diena

Atvykimas iki vidurdienio

Administraciniai formalumai

Pietūs

1 etapas – prieš tylą

Pasirenkamas tradicinis balietiškas apsivalymo palaiminimas, atveriantis retritą

Įvadinis susitikimas

Pasirengimas aiškiau įvardyti dėmesį ir intenciją

2 ir 3 dienos

Tęsiamas pasirengimas, padedantis išgryninti fokusą ir ketinimą

2 etapas – tyla

4–8 dienos

Penkių dienų vienatvė gamtoje prie upės

Šias dienas leisite vieni tyliame namelyje prie upės, gyvendami paprastai, tyloje ir gamtoje, be įprastų šiuolaikinio gyvenimo atramų – be organizatoriaus, telefono, skaitymo ar rašymo priemonių. Mityba taip pat labai paprasta: vaisiai ir vanduo.

Buvimas su stichijomis padeda paleisti kasdienybę apibrėžiančius ženklus. Kiekvieno patirtis yra savita, tačiau tokia tyla dažnai tampa lūžio tašku – natūralia krypties kaita, palaikančia prasmingą augimą ir pokytį.

3 etapas – užbaigimas ir integracija

9 ir 10 dienos

Patirties įtvirtinimas ir integracija

11 diena

Patirties įtvirtinimas ir integracija

Tradicinis balietiškas apsivalymo palaiminimas, užbaigiantis retritą

Pietūs

Išvykimas

Vedėjas:

Peter Wrycza, PhD

Peteris yra Nirarta Living Awareness centro įkūrėjas. Per daugiau nei keturis dešimtmečius jis dirbo tarptautiniu mastu kaip treneris, konsultantas ir koučeris su organizacijomis bei pavieniais žmonėmis. Jis turi didelę grupių vedimo, individualaus koučingo ir konsultavimo patirtį, o meditacijos gidu dirba beveik 50 metų. Jo pasirengimas apima NLP, į asmenį orientuotą ekspresyvią terapiją ir kitus raiškos metodus. Nuo pat 1990-ųjų pradžios jis veda retritus Nirarta centre.

Jis yra kelių asmeninio augimo knygų autorius arba bendraautoris, tarp jų:

• Living Awareness: Awakening to the Roots of Learning and Perception,
• Moksha: A New Way of Life, (su prof. Luh Ketut Suryani)
• Living in the Spirit (su prof. Luh Ketut Suryani)
• When Performance Meets Alignment: A Compass for Coaching and Mentoring (su Jan Ardui)

Tai talentingas gilaus virsmo ir prabudimo vedėjas, taip pat sukūręs „Conversations on the Edge of Silence“ metodiką, kuri per generatyvų dialogą padeda augti pavieniams žmonėms, poroms, grupėms ir bendruomenėms, bei holistinį Re•Patterning procesą.

Įtraukta:

• Vienvietis apgyvendinimas, visi valgiai, pervežimai iš oro uosto, valstybiniai mokesčiai ir aptarnavimas.

Neįtraukta:

• Mokesčiai už kredito korteles ir banko pervedimus.

Atsiliepimai

• „Norėjau jums pasakyti, kad po viešnagės Nirarta ir darbo su jumis vėl atradau nuostabią energiją. Dar kartą, tūkstantį kartų ačiū už šio darbo grožį, kurį dovanojate.“ – A M, (Prancūzija / Marokas), 2006
• „Peteri, retritas ir mano ilgas laikas Nirarta buvo labai nuostabi patirtis ir dar daugiau – šaltinis, iš kurio pamažu jaučiu, kaip mano kasdienybėje kyla pokyčiai. Dar kartą dėkoju.“ – A H, (Vokietija), 2008
• „Į 10 dienų vedamą retritą atvykau turėdamas aiškią idėją, ko noriu pasiekti ir patirti. Tačiau jau per pirmąsias dvi dienas Peteris padėjo man aiškiau ir giliau suprasti, kur esu ir ko ieškau. Nuo to momento pradėjo vykti tikrieji virsmai, ir dabar jaučiu, kad pasikeitė mano pasaulio patyrimo paradigma. Ši 10 dienų patirtis buvo daug daugiau, nei tikėjausi, o įžvalgos ir aiškumas, atsivėrę retrito metu ir tebesitęsiantys iki šiol, pakeitė mano gyvenimą. Ačiū, Peteri!“ – MB, (Australija), 2010