„Tyla tampa vartais į savęs pažinimą, o meditacija yra praktika, padedanti priartėti prie to, kas iš tiesų esi.“
Ši dešimties dienų programa apgalvotai sukurta tam, kad palaikytų bendrą savijautą, ypatingą dėmesį skiriant psichikos sveikatai ir vidinei ramybei. Retrito metu dalyviai kviečiami atsisakyti skaitymo ir rašymo bei visą patirtį išbūti tyloje. Tai taip pat reiškia, kad reikėtų vengti akių kontakto su kitais, taip sukuriant giliai disciplinuotą erdvę be išorinio bendravimo, kad galėtumėte stebėti, kas vyksta jūsų kūne ir mintyse.
Vedamos veiklos specialiai pritaikytos tam, kad padėtų ugdyti rimtį, ramybę ir labiau subalansuotą būseną. Dalyvavimui šiame programme amžiaus ribojimo nėra.
Šio retrito struktūra leidžia pamažu gilinti savęs suvokimą. Kasdienėje socialinėje aplinkoje protui dažnai sunku pasiekti aukštesnį sąmoningumo lygį, todėl pasitraukimas į sutelktą, vieningą erdvę gali būti itin paveikus. Čia aplinka kuriama taip, kad skatintų protą atsigręžti į vidų.
Pirmosiomis dienomis galite pastebėti kylančias įvairias emocijas ir mintis: pyktį, baimę, seksualumą, liūdesį, įtampą ir net apsvaigimo pojūtį. Stebint šiuos vidinius judesius, jų intensyvumas pamažu silpnėja, o dėmesys natūraliai krypsta į kūną, protą ir vidinį „aš“. Laikui bėgant šis procesas gali padovanoti didesnį aiškumą apie save ir savo gyvenimo kryptį. Susiderinus pojūčiams, gali atsiverti naujos perspektyvos į gyvenimą ir sudėtingas situacijas, atskleidžiančios galimybes, kurių prieš programą nebuvo matyti.
Išsamią veiklų apžvalgą rasite tvarkaraštyje, pateiktame puslapio apačioje.
Rishikesh
Tarkeshwar
Praga
Balis
Ispanija
Rumunija
Swami Rama Initiative
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Trukmė
9 naktys / 10 dienos
Galima bet kurią dieną