Judėti lengviau, gyventi kokybiškiau ir ilgiau išlikti aktyviems – būtent tai kviečia patirti šis 6 naktų sveikatingumo retritas.
2026 m. lapkričio 30 d. – gruodžio 6 d. vykstantis retritas vyks ramioje pakrantės aplinkoje, „Hotel Komune Resort & Beach Club“ paplūdimio teritorijoje. Tai išskirtinė, gilią vidinę transformaciją žadanti patirtis, sukurta tam, kad atgaivintų tiek kūną, tiek protą.
Rodrigo Perez vadovaujamoje programoje dalyviai stiprins ryšį su savo gyvybine energija per sąmoningą judėjimą, maistingą mitybą, kvėpavimo praktikas, meditaciją ir tvarius kasdienius įpročius.
Šis retritas suteikia erdvės sulėtėti, iš naujo susiderinti ir prisiliesti prie vidinės motyvacijos, tikslo bei pusiausvyros, kurie padeda kurti prasmingą kasdienybę. Programa tinkama visiems lygiams ir gebėjimams – tereikia atvykti atvira nuostata ir gera energija, kuria norisi dalintis su grupe.
2026 m. lapkričio 30 d. – gruodžio 6 d.
Profesionalus treneris ir „The Art Of Longevity Programs“, „Holistic Pro Health Performance“ bei „Holistica Academy“ įkūrėjas
Turėdamas daugiau nei du dešimtmečius patirties, Rod yra padėjęs daugybei profesionalių sportininkų, tarp jų Joel Parkinson ir Jack Robinson, taip pat kasdien aktyviems žmonėms siekti savo tikslų.
Jo sukurta „Holistica Movement®“ metodika padėjo daugeliui žmonių pagerinti judėjimo kokybę, geriau pajusti savo kūną, sustiprinti mitybos įpročius ir tikslinti treniruotes, siekiant meistriškumo bei optimalios ilgaamžiškumo kokybės.
„Optimali ilgaamžiškumo kokybė šiandien yra tai, ko visi ieškome. Svarbu protingai rinktis tai, ką darome, kad galėtume ilgiau tęsti tai, ką mylime. Nesvarbu, ar esi gyvenimo sportininkas, profesionalas, ar treneris – mums visiems reikia rūpintis kūnu ir protu, kad galėtume gyventi visavertį, be skausmo, produktyvų ir prasmingą gyvenimą.“
Rodo kvalifikacijos:
Šie kambariai sukurti taip, kad taptų jaukia jūsų poilsio baze: čia rasite viską, ko reikia energingai pradėti banglenčių ir nuotykių dieną Balyje arba ramiai atsikvėpti po intensyvaus pažinimo ir veiklų grafiko. Kiekviename kambaryje galima rinktis vieną queen dydžio lovą arba dvi atskiras viengules lovas, taip pat įrengtas privatus vonios kambarys su dušu ir greituoju „Wi‑Fi“.
Kelionėms su šeima ar draugų kompanija ypač patogūs tarpusavyje sujungti kambariai, kurių galima paprašyti iš anksto — taip lengva būti arti vieni kitų, bet kartu išsaugoti savo erdvę. Svečiai taip pat gali naudotis paplūdimio klubu visą dieną ir jo patogumais, įskaitant tris puikias maitinimo vietas, todėl nuo lėto ryto iki pilnos dienos prie jūros viskas vyksta sklandžiai ir be rūpesčių.
Žvelgdami į Lomboko sąsiaurį, Nusa Lembongan ir visame pasaulyje garsų Keramaso banglenčių sporto tašką, šiame penkių žvaigždučių Bali pakrantės poilsyje rasite idealią vietą pasitikti saulėtekį iš savo privataus baseino. Pajūrio apartamentuose įrengtas baseinas ties horizonu su gultu, krioklio tipo dušas ir gili vonia, o dar daugiau atsipalaidavimo suteiks vonių meniu siūlomos maudynės.
Nuostabūs vieno gražiausių Balio paplūdimių vaizdai šį apartamentą paverčia puikiu pasirinkimu medaus mėnesiui ar romantiškai išvykai. Jei norisi ypatingo akcento, užsisakykite firminius plaukiojančius pusryčius ir mėgaukitės šviežiais vaisiais, kiaušiniais, kava bei kitais gardumynais, ilsėdamiesi baseine ir grožėdamiesi vandenynu. Tai taip pat puikus variantas draugams ir vienišiems keliautojams, atvykusiems į sveikatingumo retritą ir norintiems atgauti jėgas tiek kūnui, tiek mintims.
Viduje apartamentai apdailinti lygia mediena, juose yra erdvi lova ir elegantiškas vonios kambarys su krioklio tipo dušu bei gilia vonia. Anksti atsikelkite su puodeliu karštos balietiškos kavos ir stebėkite, kaip virš paplūdimio kyla saulė, rausvindama dangų braškinius debesis. O kai būsite pasirengę dienai, leiskitės maudytis, išbandykite banglentę arba deginkitės savo ritmu. Jei saulė taps per kaitri, grįžkite į pakrantės apartamentus ir atsigaivinkite išskirtiniame nedideliame baseine, vis dar mėgaudamiesi jūros vaizdais. Ši pakrantės nakvynė Bali saloje žada nepamirštamą pabėgimą, kurį branginsite ilgus metus.
Vos keli žingsniai nuo krantinės įsikūrusi privati vila suteikia prabangų ir ramų poilsį tiems, kurie Balyje vertina ir komfortą, ir privatumą. Tai puikus pasirinkimas medaus mėnesiui, viešnagei vestuvių metu ar tiesiog jaukesnei, intymesnei atostogų bazei. Vila gali būti nuomojama kaip 1 arba 2 miegamųjų variantas, o prireikus sujungiama į erdvią 3 miegamųjų erdvę, todėl tinka šeimos kelionėms ar grupės užsakymams.
Kiekvienoje viloje apgalvota viskas ramiam gyvenimui: privatus baseinas, poilsio zona, pilnai įrengta virtuvė ir gili vonia lėtiems atsipalaidavimo momentams. Nuotakai ir jos palydai tai graži vieta pasiruošti vestuvių rytui, nes čia pakanka erdvės plaukų ir makiažo meistrams patogiai dirbti. Atkreipkite dėmesį, kad vilos skirtos tik apgyvendinimui ir nėra pritaikytos vakarėliams ar renginiams.
Šis erdvus liukso numeris sukurtas taip, kad jame būtų patogu tiek šeimoms, tiek poroms, norinčioms mėgautis ramesniu poilsiu prie jūros Balio ritmu. Viduje rasite patogią karalienės dydžio lovą ir atskirą svetainės zoną su išskleidžiama sofa-lova, todėl čia lengvai įsikurs ir mažas vaikas, ir tiesiog daugiau erdvės vertinantys svečiai. Privatus vonios kambarys su dušu užtikrina kasdienį patogumą, o papildomi akcentai, tokie kaip pagalvių meniu, vakarinis kambario paruošimas, įtraukiamas televizoriaus blokas ir lauko poilsio vieta, kuria dar jaukesnę viešnagės atmosferą.
Apsistoję šiame liukso numeryje, svečiai taip pat gali visą dieną naudotis Beach Club erdve ir jo patogumais, įskaitant maitinimo galimybes bei nemokamą „Wi-Fi“. Tai praktiškas ir draugiškas pasirinkimas, kuriame susilieja komfortas, lankstumas ir atpalaiduojanti Balio atostogų nuotaika.
Rodrigo Perez – patyręs profesionalus treneris ir „The Art Of Longevity Programs“, „Holistic Pro Health Performance“ bei „Holistica Academy“ įkūrėjas – į savo darbą atsineša daugiau nei dviejų dešimtmečių patirtį. Per šį laiką jis padėjo tiek aukščiausio lygio sportininkams, tiek kasdieniams žmonėms siekti tikslų aiškiau, tvirčiau ir su didesne vidine motyvacija. Jo sukurta „Holistica Movement®“ metodika orientuota į efektyvesnį judėjimą, gilesnį...
Skaityti daugiau
Jl. Pantai Keramas, Medahan, Kec. Blahbatuh, Kabupaten Gianyar, Bali 80361, Indonesia
Kabupaten Gianyar
Kaina
Teirautis
11-30, pr – 12-06, sk