Pasinerkite į vieno didžiausių Europos miškų ramybę ir leiskite sau patirti atgaivinantį retritą, skirtą sugrįžti į ryšį su kūnu, mintimis ir gamta. Ispanijoje vykstanti patirtis jungia miško maudynes (Shinrin Yoku) ir jogą, sukurdama švelnų kelią į gydymą, sąmoningumą ir gilų atsipalaidavimą.
Programą veda psichologas ir jogos praktikuotojas, kviečiantis sulėtinti tempą, kvėpuoti giliau ir pamatyti mišką kaip atsinaujinimo erdvę. Laikas gamtoje, sąmoningi buvimo lauke momentai ir įžeminančios jogos sesijos padeda atsiverti refleksijai, vidinei pusiausvyrai bei stipresniam sveikatingumo pojūčiui.
Šis retritas vyksta antrame pagal dydį Europos miške, todėl dalyvių laukia įkvepianti natūrali aplinka ir prasminga pauzė nuo kasdienybės. Tai puiki proga vėl susijungti su savimi, pasinerti į gamtos tylą ir mėgautis palaikančia, ramybei skirta atmosfera.
Jon Usandizaga
Calle San Lorenzo, 40, 31438 Arrieta, Navarra, Spain
Arrieta
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
11-21, št – 11-23, pr