Šis penkių dienų retritas, sukurtas kartu su „Yoga Kuukan“ komanda ir vykstantis „Le Lotus Bleu“, kviečia sulėtinti tempą bei įsiklausyti į save. Dalyviai čia praleis keturias naktis ir penkias dienas ramioje, jaukioje gyvenvietėje, vos už trumpo pasivaikščiojimo nuo Shiraho paplūdimio. Tokia aplinka padeda lengviau atsitraukti nuo miesto įtampos ir grįžti į savo vidinį ritmą.
Šios penktosios retrito versijos idėja – sukurti tikrą „salos laiką“ Shiraho aplinkoje, todėl programoje numatyta daug laisvo laiko poilsiui, pasivaikščiojimams ir tiesiog buvimui. Ryto ir vakaro užsiėmimuose pagrindinis dėmesys bus skiriamas gydančiam darbui su savimi per ci gongą, švelnią jogą, tinkamą visiems lygiams, ir meditaciją. Retritas vyks anglų ir japonų kalbomis.
Data: LAPKRIČIO 5 D. 15:00 – LAPKRIČIO 9 D. 12:00
(4 naktys: šis retritas pirmiausia suplanuotas kaip keturių naktų patyrimas. Jei turite ribotas galimybes, yra ir trijų naktų variantas su atvykimu lapkričio 6 d. iki 15:00.)
Į retrito paketą įeina:
- Lengvi pusryčiai (savitarnos principu, su vaisiais ir užkandžiais)
- Užkandžiai ir arbata viešnagės metu (savitarnos principu)
- Keturių vakarienių
- Nakvynė
- Ci gongo, jogos ir meditacijos sesijos
- Tiesiogiai atliekama tradicinė Yaeyama salų muzika
Retrito programa:
1 DIENA / lapkričio 5 d.
- 15:00 Atvykimas ir registracija
- 16:00 Atidarymo ratas
- 16:30–17:45 Švelni joga
- 18:30 Vakarienė
2 DIENA / lapkričio 6 d.
- 7:30 Lengvi pusryčiai
- 9:00–11:00 Ci gongas
- 11:00–17:00 Laisvas laikas (pasirinktinai: masažo terapija, nardymo turas, pažintinė išvyka – būtina rezervacija iš anksto)
- 17:00–18:00 Somatinė joga
- 18:30 Vakarienė
- 20:00–20:30 Naktinė meditacija
3 DIENA / lapkričio 7 d.
- 7:30 Lengvi pusryčiai
- 9:00–11:00 Ci gongas
- 11:00–17:00 Laisvas laikas (pasirinktinai: masažo terapija, nardymo turas, pažintinė išvyka – būtina rezervacija iš anksto)
- 17:00–18:00 Somatinė joga
- 18:30 Vakarienė
- 20:00–20:30 Naktinė meditacija
4 DIENA / lapkričio 8 d.
- 7:30 Lengvi pusryčiai
- 9:00–11:00 Ci gongas
- 11:00–17:00 Laisvas laikas (pasirinktinai: masažo terapija, nardymo turas – būtina rezervacija iš anksto)
- 12:00 Išvykimas, jei viešite tik 3 naktis
- 17:00–18:00 Somatinė joga
- 18:30 Vakarienė ir tradicinė gyva muzika
5 DIENA / lapkričio 9 d.
- 7:30 Lengvi pusryčiai
- 9:00–11:00 Ci gongas ir meditacija
- 11:00–11:30 Uždarymo ratas
- 12:00 Išvykimas
Kaina:
- bendras kambarys: 120 000 jenų
- privatus kambarys: 162 000 jenų
- dvivietis kambarys: 276 000 jenų 2 žmonėms
