Gingi Lee – tekantis kvėpavimas ir meditacija

Šiame atgaivinančiame užsiėmime su Gingi Lee jūsų laukia kvėpavimo praktikos ir meditacija, padedančios sulėtinti tempą, sugrįžti į save ir judėti lengviau. Rami, sąmoningo kvėpavimo tėkmė kviečia paleisti įtampą, nuraminti nervų sistemą ir sukurti daugiau vidinės erdvės. Dėmesys švelniam sąmoningumui ir tylai kuria įžeminančią atmosferą, kurioje lengviau atsipalaiduoti ir atsinaujinti.

Nesvarbu, ar šios praktikos jums jau pažįstamos, ar tik pradedate, patirtis bus prieinama ir natūrali. Gingi Lee padeda per kvėpavimą, kūno pajautimą ir tylų susitelkimą atsitraukti nuo kasdienių dirgiklių bei aiškiau pajusti save. Tai proga sustoti, atkurti pusiausvyrą ir išeiti su daugiau vidinės ramybės, atvirumo bei gaivos.