Šis mikro retritas su Yoga Flame kviečia patirti retrito gylį ir grožį visai šalia namų. Tai švelnus, jaukus ir lengvai į kasdienį gyvenimą įsiliejantis būdas sustoti, atsikvėpti ir atsinaujinti be tolimų skrydžių ar sudėtingos logistikos.
ŽINGSNIS ATGAL NENUTOLSTANT
Yra ypatingo jaukumo kuriant šventą pauzę pažįstamoje aplinkoje. Ji primena, kad atsinaujinimui nebūtina išvykti toli — kartais jis gimsta būtent ten, kur ir esame. Ši patirtis jungia šilumą, transformaciją ir judesį į erdvę, kuri kartu ir įžemina, ir praplečia vidinį pojūtį.
Dalyviai galės pasimėgauti tylos, aiškumo ir įkūnytų praktikų nauda formate, pritaikytame šiuolaikiniam ritmui. Čia susitiks bendraminčiai, kuriuos vienija meilė jogai, kvėpavimo praktikoms, dėmesingam buvimui ir augimui.
Likdami vietoje, retritas tampa tvaresnis ir prieinamesnis: mažiau kelionių, mažesnis pėdsakas, o grįžus į savo aplinką įgytos praktikos ir įžvalgos lengviau persikelia į kasdienybę. Tai švelnus priminimas, kad norint praturtinti gyvenimą, nebūtina iš jo pabėgti — pokytis gali vykti čia ir dabar.
APGYVENDINIMAS IR MAISTAS
Įsikūręs pačioje Šveicarijos Alpių širdyje, „Hotel Balance“ yra daugiau nei nakvynės vieta — tai prieglobstis gilesniam ryšiui, atsinaujinimui ir transformacijai. Šeimos valdoma erdvė, paremta tvarumo ir holistinio gyvenimo principais, tampa idealia vieta šiam susitikimui.
Kiekvienas valgymas čia — tai pusiausvyros, rūpesčio ir bendrystės šventė. Virtuvė siūlo 100 % ekologišką vegetarišką švediško stalo maistą, ruošiamą su atsidavimu iš vietinių ir sezoninių ingredientų.
Apsupta įkvepiančios gamtos, maitinama ekologiška virtuve ir pripildyta harmonijos atmosferos, ši vieta kuria tinkamiausias sąlygas kelionei į vidų, sąmoningam judesiui ir bendruomenės magijai.
JOGA, KVĖPAVIMO PRAKTIKOS IR ŽYGIAI
Su pagrindiniais mokytojais iš Šveicarijos komandos
Leiskitės į atsinaujinimo erdvę kartu su Stefan ir Vanessa, kur kiekvieną kvėpavimą bei judesį lydi tradicinės kinų medicinos principai. Švelniai judėsite per yin ir yang jogos praktikas, pasinersite į joga nidrą ir kvėpuosite giliai, kad pažadintumėte natūralią kūno darną. Taip pat tyrinėsite pasąmonės ir savęs pažinimo seminarų sluoksnius bei vaikščiosite pavasariškais takais lengvuose žygiuose, padedančiuose susiderinti su gamtos ritmu.
Šis mikro retritas — tai energijos, buvimo ir vidinio augimo šokis, kviečiantis persiderinti, atgaivinti save ir iš naujo atrasti vidinę pusiausvyrą.
RETRITO EIGA
Penktadienis, rugpjūčio 14 d.:
Atvykimas prasideda popiet nuo 14:00 val. 16:30 val. susitiksime atidarymo rate ir pirmoje grupinėje praktikoje, kad pilnai įžengtume į erdvę ir savaitgalį. Po vakarienės dalinsimės švelnia Nidra praktika, o vėliau ilsėsimės nakčiai.
Šeštadienis, rugpjūčio 15 d.:
Visa retrito diena prasidės ramiai — rytine kvėpavimo praktika lauke prieš kavą. Vėliau laukia lengvi pusryčiai su arbata, kava ir užkandžiu. Rytą tęs dviejų valandų įtraukianti praktika arba seminaras. Po pietų turėsime laisvo laiko, o vėliau leisimės į gamtą žygiui, kuriame netrūks ir kelių staigmenų pakeliui. Vakare grįšime vakarienės ir dieną užbaigsime Nidra, skirta ryšiui bei patirčių integracijai.
Sekmadienis, rugpjūčio 16 d.:
Paskutinę dieną pradėsime dar viena kvėpavimo praktika lauke, po kurios seks pusryčiai. Ryto programą lydės paskutinis seminaras arba grupinė jogos praktika, o po jų — pietūs. Po pietų susitiksime paskutinį kartą uždarymo rate, kad užbaigtume retritą ir pasidalytume paskutinėmis bendromis akimirkomis prieš išvykstant.
08 14-16, 2026
3 dienų renginys
Kasdieninis tvarkaraštis:
Šis dvivietis kambarys su lavabo skirtas tiems, kurie vertina paprastumą, jaukumą ir patogią poilsio aplinką. Tai puikus pasirinkimas ramiam apsistojimui, kai norisi atsipalaiduoti ir mėgautis sveika, harmoningai suplanuota viešnage.
Į kainą įskaičiuotas gausus pusryčių bufetas bei 5 patiekalų vakarienė, o visi valgiai yra vegetariški ir 100 % ekologiški. Tokia mityba padeda kurti lengvumo, balanso ir sveikatingumo atmosferą visos viešnagės metu.
Taip pat į kainą įtraukti visi mokesčiai, įskaitant TAX ir PVM, todėl galite planuoti savo poilsį be papildomų rūpesčių. Tai patogus ir aiškus pasirinkimas ramiam apsistojimui su kokybišku maitinimu.
Ši jauki ir erdvi suite tipo erdvė sukurta patogiam poilsiui dviem. Čia rasite dvigulę lovą, kuri užtikrins ramų miegą, o atskira vonios zona su vonia ir dušu leis mėgautis lėtais, atpalaiduojančiais vakarais. Kambaryje taip pat paruošti chalatai, todėl poilsio akimirkos taps dar malonesnės ir patogesnės.
Didelė svetainės zona suteikia daugiau erdvės atsipūsti, paskaityti ar tiesiog ramiai pabūti kartu. Balkonas kviečia trumpam sustoti ir pasimėgauti aplinka, o visa erdvė sukurta taip, kad viešnagė būtų komfortiška ir jauki. Tai puikus pasirinkimas dviem svečiams, vertinantiems privatumą, erdvumą ir malonią poilsio atmosferą.
Trečiame mūsų viešbučio aukšte įsikūręs kambarys džiugina jaukia atmosfera ir vaizdu į sodą. Tai puikus pasirinkimas dviem žmonėms, ieškantiems patogumo, ramybės ir šiek tiek daugiau erdvės poilsiui. Kambaryje rasite dvigulę lovą, itališko stiliaus dušą, atskirą tualetą bei poilsio zoną, kurioje malonu atsipalaiduoti po dienos įspūdžių.
Iš privataus balkono atsiveria vaizdas į baseiną, todėl rytinė kava ar vakaro akimirka čia tampa dar malonesnė. Į kainą įskaičiuoti pusryčių bufetas ir vakaro valgymas – 5 patiekalų meniu, visiškai vegetariškas ir ekologiškas. Į kainą neįskaičiuotas turistinis mokestis – 2,50 CHF vienam suaugusiajam.
Kaina: už vieną dieną dviem asmenims.
Ši erdvė puikiai tinka šeimoms ir draugų grupėms, ieškančioms jaukaus poilsio kartu. Čia siūlomi 3–4 asmenims pritaikyti kambariai, kuriuose patogu apsistoti tiek trumpam savaitgalio pabėgimui, tiek ramesniam sveikatingumo poilsiui. Kai kuriuose kambariuose yra terasa, suteikianti dar daugiau privatumo ir galimybę mėgautis aplinka gryname ore.
Į viešnagės kainą įskaičiuoti pusryčių bufetas ir vakarinė vakarienė – 5 patiekalų meniu, paruoštas iš 100 % vegetariškų ir ekologiškų produktų. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie vertina lengvą, sąmoningą maitinimą ir nori mėgautis subalansuota dienos eiga.
Wi-fi prieinamas bibliotekoje ir kavinėje, todėl prireikus lengvai galėsite prisijungti prie interneto, tačiau kartu išlaikyti ramų poilsio ritmą. Tai praktiškas ir jaukus pasirinkimas bendram buvimui drauge.
Stefan
Vanessa
