Miško maudynės

Pasinerkite į lėtesnį ritmą ir patirkite, kokią atgaivą gali suteikti gamtos ramybė.

Šis švelnus, vedamas pasivaikščiojimas, įkvėptas japoniškos Shinrin-yoku praktikos, kviečia užmegzti gilesnį ryšį su mišku ir jo raminančia, gydančia erdve. Keliaudami lėtai per natūralią aplinką, būsite skatinami pažadinti pojūčius, nuraminti minčių triukšmą ir įsiklausyti į tylų kraštovaizdžio ritmą. Užsiėmimo metu laukia vedama refleksija, įžeminimo praktikos, lengvas pasivaikščiojimas bei sėdimas, nuo religinių tradicijų nepriklausomas ritualas. Tai saugi ir palaikanti erdvė nervų sistemai nurimti, sąmoningumui sustiprėti ir iš naujo pajusti nuostabą, tylą bei vidinį lengvumą.