Sojourn Yoga vasaros retritas

Yra akimirkų, kai ant jogos kilimėlio laikas tarsi sulėtėja, o kvėpavimas tampa aiškiai juntamas, leidžiantis dar giliau pajusti ryšį su kūnu ir vidine būsena. Tokį sąmoningumo pojūtį galima puoselėti ir kasdienybėje — per nuoseklų darbą, atsidavimą bei dėmesingą buvimą.

Šiame vasaros retrite su Sojourn Yoga, vykstančiame Himalayan Institute Poconos kalnuose, laukia galimybė sustoti, įsiklausyti į save ir sustiprinti ryšį su tikruoju savimi. Savaitgalio programa apima pokalbius, asanų praktiką, kvėpavimo pratimus, atsipalaidavimą ir meditaciją. Taip pat bus skirta laiko savistabai bei bendrystei su panašiai mąstančiais žmonėmis, ieškančiais gilesnio ryšio su joga ir vidine ramybe.