Palikite kasdienio tempo skubėjimą už nugaros ir pasinerkite į ramią Goa atmosferą su Yogakulam Academy 7 ir 14 dienų jogos retritais. Kruopščiai parengtos programos sujungia tradicinę jogą, meditaciją ir holistinį sveikatingumą, kad padėtų giliai atsinaujinti kūnui, protui ir dvasiai.
Yogakulam Academy kviečia tiek visiškus pradedančiuosius, tiek patyrusius jogos praktikus į raminančią retrito patirtį Goje, sukurtą tam, kad padėtų atsigauti ir atsinaujinti.
Šis savaitės trukmės retritas supažindina su jogos pagrindais ir tinka visiems, ieškantiems tvirto praktikos pagrindo bei ramybės per atpalaiduojančias terapijas ir masažus. Tvarkaraštyje numatytos kasdienės jogos pamokos, meditacijos sesijos, pranajama ir jogos filosofijos aptarimai, o laisvu metu galima mėgautis paplūdimiais ir apylinkėmis.
14 dienų retritas suteikia gilesnę jogos praktikos ir filosofijos pažintį. Į programą įeina kasdienės jogos pamokos, meditacijos sesijos, pranajama bei išsamūs pokalbiai apie jogos gyvenimo būdą ir filosofiją, taip pat išvykos į vietines įžymybes, pasivaikščiojimai paplūdimiu ir lauko sporto veiklos, kad viešnagė būtų dar malonesnė.
Kiekviena diena suplanuota taip, kad sukurtų harmoningą praktikos, poilsio ir apmąstymų ritmą.
Dienos tvarkaraštis
Pastaba*: tvarkaraštis kas savaitę gali keistis.
| Retritai | Dvivietis kambarys (USD) | Privatus kambarys (USD) |
|---|---|---|
| 07 dienų programa | $ 750 | $ 1000 |
| 14 dienų programa | $ 1000 | $ 1250 |
Įskaičiuota: Apgyvendinimas, pusryčiai, valgiai, karštas vanduo, smagios veiklos, mokymosi medžiaga.
Neįskaičiuota: Viza, pervežimas iš oro uosto, skrydžio bilietai, jogos kilimėlis.
Ką atsivežti: Asmens dokumentą, jogos kilimėlį, vandens buteliuką, higienos priemones, patogius drabužius.
Patogus apgyvendinimas yra svarbi retrito dalis, padedanti užtikrinti saugumą, švarą ir bendrą komfortą. Dalyviai apsistoja namelių tipo kambariuose, pastatytuose iš tvarių medžiagų ir pritaikytuose ramiam, maloniam poilsiui.
Kambariuose yra dvi lovos, vonios kambarys, švari patalynė, Wi-Fi ir bendroje erdvėje esanti skalbimo mašina. Svečiai gali rinktis privatų arba dvivietį kambarį. Aplink auga kokosų palmės, veši sodai, o netoliese girdėti raminantis bangų ošimas.
Įskaičiuoti patogumai: Nemokamas Wi-Fi, kambariai su oro kondicionieriumi / be jo, švari ir higieniška aplinka, bendri / privatūs kambariai, vonios kambariai, šaltas ir karštas vanduo, privatus balkonas, tinkami baldai.
Yogakulam Academy valgiai atspindi turtingą Goa skonių paletę ir orientuojasi į maistingumą bei balansą. Virtuvėje ruošiama tipiška Goan virtuvė iš šviežių ingredientų, su kruopščiu dėmesiu kiekvienam patiekalui. Ryte ir vakare siūloma žolelių arbata, o trys dienos valgiai gaminami iš kruopų, prieskonių, ankštinių ir grūdų, ruošiami kvalifikuotų virėjų.
Vegetariški patiekalai padeda palaikyti kūną, protą ir
Šiame jaukiame, trobelės stiliaus kambaryje viskas apgalvota taip, kad viešnagė būtų paprasta, patogi ir rami. Kambarys įrengtas sąmoningai, naudojant tvarias medžiagas, todėl čia kuriama šilta ir svetinga aplinka, tinkanti atsipalaiduoti po dienos įspūdžių. Viduje rasite patogias dvi atskiras lovas, privatų vonios kambarį, švarią patalynę, „Wi‑Fi“ ir kitus praktinius patogumus, padedančius jaustis komfortiškai visos viešnagės metu.
Ši apgyvendinimo vieta tinka tiek ieškantiems privataus kambario, tiek norintiems dalintis erdve dviese. Bendroje zonoje taip pat yra skalbimo mašina, suteikianti dar daugiau patogumo ilgesniam apsistojimui. Aplink ošia aukštos kokosų palmės, žaliuoja sodai, o iki kranto atkeliaujantis bangų garsas kuria natūralią ramybės atmosferą. Tai vieta, kur lengva sulėtinti tempą, pailsėti ir pasimėgauti tyla.
Ši jauki trobelės tipo apgyvendinimo erdvė sukurta ramiam ir patogiam poilsiui, ypač tiems, kurie atvyksta mokytis ar gilinti savo praktiką. Kruopščiai pastatyti iš tvarių medžiagų, kambariai dera su sąmoningu požiūriu į aplinką ir suteikia paprastą, bet malonią kasdienybę. Čia galima rinktis privatų kambarį arba dvivietį variantą, tad lengva pritaikyti viešnagę pagal savo poreikius.
Kiekviename kambaryje rasite patogias viengules lovas, privatų vonios kambarį, švarią patalynę ir Wi‑Fi, taip pat visas esmines patogias detales sklandžiam ir ramiam poilsiui. Ilgesniam apsistojimui papildomo patogumo suteikia ir bendroje erdvėje esanti skalbimo mašina.
Apsupta aukštų kokosų palmių ir vešlių sodų, ši vieta kuria gaivią, atpalaiduojančią atmosferą, o bangų ošimas tampa natūraliu ramybės fonu. Tai kviečianti erdvė tiems, kurie nori sustoti, patogiai įsikurti ir mėgautis paprastu buvimu arti gamtos.
Turėdamas ilgametę mokymo patirtį įvairiose Indijos vietose, Swami Amarna į kiekvieną meditacijos sesiją atneša tvirtą, ramų ir apgalvotą buvimą. Jis baigė Osho meditacijos mokymų kursą Osho tarptautiniame meditacijos kurorte Punoje, Maharaštroje, ir sukaupė gilias žinias apie platų Osho meditacijų spektrą, taip pat apie kitas tradicines meditacijos praktikas. Jo vedimo būdas orientuotas į tai, kad dalyviai palaipsniui pereitų į labiau atsipalaidavusią, sąmoningą...
Skaityti daugiauSukuru Chaitanya
Shivakumar Ji – patyręs jogos mokytojas iš Yogakulam Academy, vertinamas dėl savo gilaus žinių bagažo ir apgalvoto požiūrio į praktiką. Jo vedamose pamokose susipina Ashtanga, Vinyasa ir Hatha joga, o taip pat skiriamas dėmesys pranajamai, Yoga Nidra ir jogos filosofijai. Tokia kryptis padeda sukurti visapusišką patirtį, kurioje dera judesys, kvėpavimas ir vidinis sąmoningumas. Remdamasis tvirtu tradicinių jogos disciplinų pagrindu, Shivakumar Ji...
Skaityti daugiau
1st Floor.195. 3rd Main,10th cross, CBI Main Rd, KGH Layout, Ganganagar, Bengaluru, Karnataka 560032, India
Bengalūras
Trukmė
6 naktys / 7 dienos
Galima bet kurią dieną