„Paslaptingiausia ir kartu labiausiai atverianti kelionė, kurią kada nors galime patirti, yra kelionė į savo Tikrąjį Aš.“
Šis grupinis retritas skirtas padėti per gana trumpą laiką patirti dvasinį nušvitimą, arba satori. Jis nepriklauso jokiai religijai ar organizacijai, tačiau remiasi itin veiksmingomis Zen, sąmoningumo ir šiuolaikinių komunikacijos metodų praktikomis. Struktūrą sukūrė Charles Berner, ieškojęs būdų, kaip veiksmingiau paskatinti dvasinį augimą ir asmeninę raidą.
„Išbandžiau šią techniką ir palyginau ją su kitais nušvitimo metodais. Ji maždaug 50–100 kartų greičiau sukelia nušvitimo patirtis nei klasikinės technikos.“ Charles Berner
Proceso tikslas – atlaisvinti mąstymo ir emocinius modelius, kurie uždengia tikrąjį Jūsų Aš, kad galėtų atsiskleisti autentiška prigimtis. Tiesioginis susitikimas su Esminiu Aš gali atverti kelią giliai vidinei ramybei, džiaugsmingam gyvybingumui ir natūraliai energijos tėkmei.
Viso intensyvaus retrito metu būsite saugioje, nuo išorinių dirgiklių apsaugotoje aplinkoje, laikantis socialinės tylos. Programos širdis – savistabos sesijos, vadinamos dyadomis: gili Zen kontempliacija klausimu „Kas aš esu?“. Taip pat laukia vedamos meditacijos, sąmoningas judesys, darbo ir ėjimo kontempliacija bei holistinė detoksikacija. Po trijų intensyvios praktikos dienų numatytas laikas integracijai ir poilsio pojūčiui: atsipalaidavimas, judesio užsiėmimai arba ramus buvimas gamtoje. Visais praktiniais klausimais pasirūpina vedėjai, todėl galite visą dėmesį skirti vidinei paieškai.
Dyados – tai porinės savistabos sesijos, padedančios fiziniam, protiniam ir dvasiniam valymui. Vienas žmogus tyloje klauso, o kitas, remdamasis tiesiogine patirtimi, atsako į klausimą „Kas aš esu?“. Po penkių minučių vaidmenys susikeičia. Taip tęsiama 30 arba 40 minučių, po to daroma pertrauka ir pradedama nauja dyada su kitu partneriu.
Ilgainiui ši praktika padeda nurimti kasdieniam minčių triukšmui ir sukuria erdvę atsiskleisti autentiškam Aš. Mąstymui atsipalaiduojant, vis giliau pereinama į tiesioginę patirtį, kol gali ištikti tylos akimirka. Zen tradicijoje tai vadinama satori – nušvitimo blyksniu.
„Kas aš esu? Kokia yra mano tikroji prigimtis?“ Šie esminiai klausimai yra retrito centre. Procesas padeda būti visiškai čia ir dabar, atsitraukti nuo nuolat tekančių minčių ir susijungti su Esminiu Aš už socialinio sąlygotumo, ribojimų ir kaukių. Iš šios būsenos gali atsiverti gilesnis pasitenkinimas, vidinė ramybė, džiaugsmingas gyvybingumas ir aiškesnis gyvenimo krypties pojūtis.
Atidžiai perskaitykite toliau pateiktą informaciją, kad suprastumėte šio gilaus proceso įsipareigojimus.
Kiekvieną dieną numatyti penki valgiai. Maistas vegetariškas ir paruoštas taip, kad palaikytų natūralų fizinio kūno valymą. Kava, juodoji arbata, cukrus, alkoholis, mėsa ir žuvis į programą neįtraukti. Jei įprastai geriate daug kavos, labai rekomenduojama ją nutraukti likus dviem ar trims dienoms iki retrito pradžios, kad išvengtumėte galvos skausmų dėl kofeino trūkumo.
Rekomenduojama proceso metu nerūkyti. Jei vis dėlto rūkote, sumažinimas iki trijų cigarečių per dieną gali padėti lengviau ištverti kelias dienas be tabako. Jei tai atrodo per sunku, galima rasti Jums tinkantį balansą.
Trejų dienų intensyvaus retrito metu Jūsų paprašys atiduoti mobilųjį telefoną. Esant skubiam atvejui, palikite Mandali biuro kontaktą, pasiekiamą nuo 09:00 iki 19:00, kad žinutės būtų perduotos. Už šių valandų ribų veikia atskiras skubios pagalbos numeris.
Proceso metu nebus ryšio su išoriniu pasauliu, išskyrus ekstremalias situacijas, todėl pasirūpinkite visais reikalais dar prieš retrito pradžią.
Atvykimo dieną turėsite laiko pailsėti ir įsikurti. Taip pat būsite pakviesti į trumpą individualų susitikimą su vienu iš konsultantų. Po vakarienės vyks sveikinimo sesija, kurioje bus paaiškinta technika. Kiekviena proceso diena prasideda 06:15 ir baigiasi 22:30, išskyrus ketvirtąją dieną, kuri baigiasi 21:15, kai nutrūksta tyla ir išsilaisvinama iš struktūros.
Likusios dienos skirtos integracijai – galėsite sekti savo ritmą ir mėgautis retrito poveikiu. Taip pat bus siūloma įvairių renginių ir užsiėmimų, jei norėsite prisijungti.
Trijų dienų intensyvus retritas vyksta socialinėje tyloje. Dyadų ir atvirų sesijų metu kalbėsite, tačiau už grupės erdvės ribų išliksite tyloje. Tyla taip pat reiškia jokio interneto, telefonų, televizoriaus, radijo ar kitų dėmesį blaškančių dalykų, kurie nukreiptų nuo kontempliacijos.
Šis procesas yra intensyvus ir kruopščiai sukurtas tam, kad veiktų giliai bei kurtų ilgalaikius pokyčius. Jis gali būti iššūkis, tačiau jo vaisiai gali pasireikšti gilesniu savęs ir aplinkinio pasaulio supratimu. Atvykite atvira širdimi ir aiškiu ketinimu, ką norite savyje atskleisti. Energija seka paskui ketinimą.
Jei šiuo metu lankotės pas psichikos sveikatos specialistą, vartojate vaistus, per pastaruosius šešis mėnesius turėjote priklausomybės nuo psichoaktyvių medžiagų patirtį arba esate bet kokiame sveikimo procese, prieš rezervuodami susisiekite su retrito organizatoriumi ir įsivertinkite, ar šis retritas Jums tinkamas. Tai padeda užtikrinti Jūsų saugumą, grupės gerovę ir kokybišką patirtį. Jei šių rekomendacijų nesilaikoma, organizatorius pasilieka teisę pašalinti dalyvį iš proceso.
Šis retritas yra gili individuali savęs pažinimo kelionė. Jei norite atvykti su giminaičiais, partneriu ar draugais, labai rekomenduojama rinktis skirtingas datas arba bent jau nesidalinti kambariu. Prieš rezervuodami taip pat galite susisiekti dėl sprendimo, kuris netrukdytų EI procesui.
Įskaičiuota
Neįskaičiuota
Peter Harper
Atvykti galima nuo 14:00, spalio 18 d. Individualūs susitikimai prasideda 16:00. Vakarienė patiekiama 19:00, o 20:30 vyksta įvadinė sesija.
06:15 – 06:30 Pabudimas ir apsirengimas
06:30 – 07:00 Instrukcijos / Dyada
07:00 – 07:30 Judesys
07:30 – 07:45 Arbata ir užkandis
07:45 – 08:30 Dyada
08:30 – 09:00 Pusryčiai
09:00 – 09:45 Dyada
09:45 – 10:30 Dyada
10:30 – 11:30 Ėjimo / SPA kontem
Peter Harper
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
10-18, sk – 10-23, pn