Žiemos atokvėpis: jogos ir meditacijos retritas

Šis kruopščiai parengtas retritas sukurtas tam, kad pamaitintų kūną, protą ir dvasią per harmoningą dienos ritmą, kuriame dera kasdienė meditacija ir dvi jogos sesijos. Kiekvieną rytą laukia meditacija ir energijos suteikianti vinyasa praktika, o vakarais – atpalaiduojanti, gilesniam paleidimui skirta jogos sesija. Tarp užsiėmimų dalyviai galės mėgautis maistingais valgiais ir skirti pakankamai laiko apmąstymams, poilsiui bei asmeniniam atradimui.

Sukurtas kaip tikra žiemos užuovėja, šis patyrimas kviečia sulėtinti tempą, atkurti vidinę pusiausvyrą ir ramioje aplinkoje vėl prisiliesti prie savęs. Nesvarbu, ar norite pasikrauti naujos energijos, pagilinti savo jogos praktiką, ar tiesiog trumpam atsitraukti nuo kasdienio ritmo, retritas suteiks palaikančią erdvę atsinaujinimui ir vidinei ramybei.