Šis tik moterims skirtas žygio retritas Norvegijoje sukurtas toms, kurios nori išbandyti save, pasimėgauti įspūdingais peizažais ir keliauti palaikančioje, bendraminčių moterų grupėje.
Įspūdinguose Norvegijos kraštovaizdžiuose vykstantis retritas sujungia aktyvų keliavimą su poilsiu, apmąstymais ir ryšiu su aplinka. Patyrusi moteris gidė ves per fiordus, krioklius ir kalnų takus, leisdama pajusti, kiek daug jėgos suteikia sąmoningas judėjimas gamtoje.
Ši kelionė sukurta išskirtinai moterims, todėl joje vyrauja šilta, palaikanti atmosfera, kurioje bendros patirtys natūraliai kuria artumą. Tai proga atsitraukti nuo kasdienės rutinos, mėgautis prasmingais pokalbiais ir kartu jaustis savarankiškai bei saugiai.
Grįšite namo ne tik su naujais prisiminimais ir ryšiais, bet ir su stipresniu pasitikėjimo savimi jausmu. Ši savaitė apjungia nuotykius, dėmesingo buvimo akimirkas ir tylų Norvegijos gamtos grožį.
1 diena, penktadienis
Atvykimas: pasitikimas oro uoste, įsikūrimas, programos pristatymas, susipažinimas su kitomis viešniomis ir sveikinimo vakarienė.
2 diena, šeštadienis
Pusryčiai viešbučio bufete ir pietūs išsinešti.
Žygis į Tusenårsvarden, 523 m aukštyje, arba į Varden apžvalgos tašką, 407 m aukštyje, įveikiant 6–10 km. Jei leis oras, bus galimybė išsimaudyti kalnų ežere. Po žygio – tempimo ir atsigavimo užsiėmimas vietinėje jogos studijoje. Vakarienė vietos kavinėje arba restorane.
3 diena, sekmadienis
Pusryčiai ir pietūs išsinešti.
Žygis į Troll Church su trimis kalkakmenio ir marmuro grotomis, požeminiais upeliais ir kriokliu. Maršrute gali būti ežeras su balto marmuro lieptais, o drąsiausios viešnios galės išsimaudyti. Trasa gali būti apie 8 km arba ilgesnė, jei norėsite tęsti kelią kalnų ketera ir sugrįžti ratu. Vakare – atpalaiduojanti jogos sesija vietinėje studijoje, po jos vakarienė kavinėje arba restorane.
4 diena, pirmadienis
Pusryčiai ir pietūs išsinešti.
Žygis į Jendemsfjellet, 633 m, netoli Molde, nuo kurio atsiveria įspūdinga 360 laipsnių panorama į fiordus ir kalnus. Galima rinktis trumpesnį arba ilgesnį maršrutą. Po žygio laukia poilsis karštoje saunoje ant fiordo, o tada gaivinantis panėrimas į vėsų vandenį. Vakarienė vietos kavinėje arba restorane.
5 diena, antradienis
Pusryčiai, pietūs išsinešti, kelionė keltu ir važiavimas į Trollstigen, jei kelias atviras.
Pažintis su garsiuoju kalnų keliu, turinčiu 11 staigių posūkių, 850 m aukštį ir Stigfossen krioklio vaizdus. Viešnios galės rinktis – kilti automobiliu arba žygiuoti pėsčiomis. Kløvstien maršrutas, saugomas kaip kultūros paveldas, turi akmeninius laiptus ir grandines sudėtingesnėse atkarpose. Jei Trollstigen bus uždarytas, alternatyva – kelionė į Rødven, kur stovi XII a. medinė bažnyčia, ir žygis į Skåla (Lille-Oxen), 8 km su 250 m pakilimu. Vakarienė vietos kavinėje arba restorane.
6 diena, trečiadienis
Pusryčiai ir pietūs išsinešti, tuomet kelionė automobiliu į Atlanto kelią.
Šis nacionalinis turistinis maršrutas driekiasi tarp Bud ir Kristiansundo per išraiškingą pakrantės peizažą. 8,3 km kelias kerta aštuonis tiltus, kurių bendras ilgis siekia 891 m. Dienos žygis – į Sjurvarden, 667 m aukštyje, su plačiais vaizdais į Atlanto vandenyną ir aplinkinę pakrantę. Lietingą dieną pasirenkamas Kyststien – 10 km pakrantės takas.
7 diena, ketvirtadienis
Pusryčiai ir išvykimo pervežimas į oro uostą.
Programa gali keistis priklausomai nuo oro, fizinio pasirengimo ir grupės komforto. Kitos galimos žygių kryptys: Litlefjellet, Romsdalseggen, Misundtrappene, Digergubben, Litleoksen Skåla (4 km, 402 m pakilimas) ir Rødven medinė bažnyčia.
Viešnios apsistoja jaukiuose viešbučiuose centrinėje Molde dalyje, prie vandens, su gražiais vaizdais į Moldefjordą ir aplinkinius kalnus. Kambariai paprasti, patogūs, su privačiu vonios kambariu, dušu, higienos priemonėmis ir nemokamu belaidžiu internetu. Galimi vienviečiai ir dviviečiai kambariai.
Pusryčiai patiekiami bufeto principu: duona, bandelės, sūriai, kiaušiniai, mėsa, žuvis, dribsniai, jogurtai ir švieži vaisiai.
Pietūs ruošiami iš pusryčių produktų ir pasiimami į žygius.
Vakariniai valgiai vyksta vietiniuose restoranuose, kur gali būti siūlomi indiški patiekalai, šviežios jūros gėrybės ir regioniniai skoniai.
Registruojantis prašoma nurodyti specialius mitybos poreikius.
Retrito kaina Thon Hotel:
Vienvietis Standard kambarys 29 900 NOK (2900 USD, 2590 EUR)
Double Standard kambarys 1 asmeniui 32 900 NOK
Superior kambarys 1 asmeniui 35 900 NOK
Double Standard kambarys 2 asmenims 53 900 NOK (5200 USD, 4600 EUR)
Retrito kaina Alexandra Hotel:
Vienvietis Standard kambarys 32 900 NOK
Double Standard kambarys 2 asmenims 59 900 NOK
Retrito kaina Scandic Seilet Hotel:
Double Standard kambarys 1 asmeniui 40 900 NOK
Double Standard kambarys 2 asmenims 75 800 NOK
Rezervacijai patvirtinti reikalingas 3000 NOK avansas.
Avansas grąžinamas, jei atšaukimas atliekamas likus ne mažiau kaip 60 dienų iki retrito pradžios.
Likutis sumokamas likus 60 dienų iki atvykimo ir yra negrąžinamas.
KAM SKIRTAS ŠIS RETRITAS?
Šis retritas idealiai tinka 40+ moterims, kurios sąmoningai renkasi keliones vienos, vertina sveikatą ir judėjimą, o prasmingą ryšį laiko svarbesniu už paviršutiniškus pokalbius. Jis skirtas toms, kurios mėgsta tvarumą, paprastumą, autentiškas patirtis, ramius vietinius takus ir laiką gamtoje nejausdamos vienatvės.
Be žygių, ši kelionė kviečia į savęs pažinimą ir naują žvilgsnį į tai, kas iš tiesų svarbu. Kintantys kalnų orai primena atsparumą ir gebėjimą prisitaikyti, o takų tyla suteikia erdvės vidiniam aiškumui.
Tik moterims skirti žygio retritai natūraliai kuria draugystę, pala
Jaukus dvivietis kambarys dviem įsikūręs istoriniame žvejybos molą primenančiame pastate, kurio ištakos siekia 1910 metus. Čia susipina autentiška vietos dvasia ir šiuolaikinis patogumas, o kokybiškos viešbučio lovos padeda užtikrinti ramų ir atpalaiduojantį miegą po dienos įspūdžių.
Svečiai gali naudotis ir erdviomis bendromis poilsio zonomis, todėl viešnagės metu lengva rasti vietos tiek tyliai ramybei, tiek lengvam aktyvumui. Tai patogi aplinka tiems, kurie nori neskubėti, mėgautis aplinka ir pasinerti į išskirtinę vietos atmosferą.
Dėl unikalaus išsidėstymo ir ramaus charakterio šis kambarys yra puikus pasirinkimas porai arba dviem keliautojams, ieškantiems jaukios, paprastos ir įsimintinos viešnagės.
Yoga & Hiking with Pille Mitt
