Kvėpavimo praktikos
San Juanillo, Kosta Rika
Rytą pradėkite nuo 7:30 val. sesijos, skirtos aiškumui, buvimui čia ir dabar bei tvirtam dienos startui. Ši kvėpavimo praktika kviečia į tylų, ramų laiką, kuriame galima sulėtinti tempą, sąmoningai sugrįžti prie savo kvėpavimo ir įsikurti ramesnėje vidinėje būsenoje dar prieš prasidedant dienos šurmuliui. Nesvarbu, ar su kvėpavimo praktikomis susipažįstate pirmą kartą, ar jau esate jas išbandę, se...
Datos pagal užklausąTeirautis 