7 dienų programa

Šis 7 dienų retritas sukurtas tam, kad padėtų jums atkurti vidinį ryšį per įvairias veiklas ir mokymosi patirtis. Eco Retreat programoje derinama joga, sąmoningumo lavinimas, giedojimas, kvėpavimo praktikos, daržininkystė, savęs stiprinimo užsiėmimai, taip pat galimybė įsitraukti į karma jogą ir kultūrų mainus su vietos bendruomene. Veiklos gali keistis pagal sezoną ir būti pritaikomos prie dalyvių norų.

Mažoje grupėje, jaukioje ir labai asmeniškoje aplinkoje vykstantis 7 dienų retritas suteikia artimą, įtraukiantį potyrį. Jį veda ir moderuoja Kiran, šios vietos įkūrėjas, kuris savo žiniomis dalijasi savitu būdu ir kviečia įsijausti į šios vietos magiją.

Įprasta diena

Nors tvarkaraštis gali kisti, įprasta diena gali atrodyti taip:

• 7:00–8:00: joga
• 8:00–9:00: laisvas laikas
• 9:00–10:00: pusryčiai
• 11:00–12:00: karma joga
• 12:00–12:30: kvėpavimo ir atsipalaidavimo užsiėmimas
• 13:00–14:00: pietūs
• 15:00–16:00: dėmesingo buvimo praktika (meditacija, tyla, skaitymas, kūrybinė veikla, pasivaikščiojimas…)
• 16:30–17:00: giedojimas
• 17:00–18:00: vakarienė

Praktinė informacija prieš registraciją

• Pasidomėkite, ką siūlome (sveikas maistas ir paprastas apgyvendinimas)
• Sužinokite daugiau apie tai, ką čia reiškia joga
• Įsitikinkite, kad jums tinka mūsų gairės ir taisyklės

Šis 7 dienų retritas vyksta kiekvieną mėnesį – nuo 1-os iki 7-os dienos.

Kiekvienoje sesijoje dalyvauja nedidelė 10–12 žmonių grupė.

Visos savaitės kaina – 20 000 rupijų, į ją įskaičiuotas apgyvendinimas, maitinimas ir visos veiklos.