Mokymasis kvėpuoti
Leachkin, Jungtinė Karalystė
Šis įtraukiantis sveikatingumo potyris kviečia sulėtinti tempą, vėl susijungti su savimi ir pažinti kvėpavimo galią iš arčiau. Programa sukurta tam, kad padėtų sustiprinti sąmoningumą ir vidinę pusiausvyrą, o kartu trumpam atsitraukti nuo kasdienių dirgiklių ir pasinerti į ramybės, susitelkimo bei atsinaujinimo erdvę. Vedami kvėpavimo praktikos ir dėmesingo buvimo užsiėmimai padės giliau pajusti r...