8 dienų intensyvus kvėpavimo praktikų jogos retritas Šri Lankoje

Per aštuonias dienas šiame intensyviame retrite laukia kryptingas atokvėpis, skirtas sulėtėti, giliai kvėpuoti ir vėl užmegzti ryšį su savimi. Holistinis poilsio patyrimas subtiliai jungia jogą, kvėpavimo praktikas ir meditaciją, sukuriant saugią erdvę vidinei kelionei, aiškumui ir tvirtesniam gerovės pojūčiui.

Kiekviena diena kvies judėti, kvėpuoti ir sustoti sąmoningai, kad praktika taptų dar gilesnė, o vidinė būsena — ramesnė ir labiau įsišaknijusi. Užsiėmimai padės palaikyti fizinę bei emocinę pusiausvyrą, sustiprins buvimą akimirkoje ir leis labiau įsiklausyti į savo vidinį pasaulį.

Ieškantiems naujos perspektyvos, atsinaujinimo ar tiesiog laiko pabėgti nuo kasdienybės šis intensyvus retritas siūlo rūpestingą aplinką, kurioje galima tyrinėti, jausti ir sugrįžti į save savo tempu.