4 dienų Naujųjų metų retritas: kvėpavimas, kūnas ir garsas

Šis 4 dienų Naujųjų metų retritas su Sharon Nash ir Tracey Moon kviečia į sąmoningą metų pradžią, skirtą atsinaujinimui, vidinei ramybei ir gilesniam ryšiui su savimi. Programoje laukia kvėpavimo praktikos, meditacija, garso terapija ir kūną įtraukiantys užsiėmimai, padedantys švelniai palaikyti nervų sistemą bei sugrįžti į pusiausvyrą.

Ši patirtis sukurta tam, kad padėtų sumažinti nerimą, pakelti nuotaiką ir sustiprinti bendrystės jausmą su kitais. Per keturias dienas turėsite erdvės sustoti, įsiklausyti į save ir leisti kūnui bei protui atgauti lengvumą. Tai puiki proga pradėti naujus metus su daugiau aiškumo, ramybės ir vidinės energijos.