Šis savaitgalis sujungia jogą ir laipiojimą uolomis – dvi praktikas, kurios puikiai papildo viena kitą ugdant jėgą, pusiausvyrą, lankstumą ir sąmoningumą. Apgyvendinimas numatytas jaukiame kalnų miestelyje Mammoth Lakes, o po karšto dušo stovyklavietėje būsite vos kelios minutės nuo restoranų, parduotuvių ir kitų vietos pramogų. Į 4 dienų / 3 naktų programą įeina trys jogos sesijos, dvi dienos vedamų laipiojimo užsiėmimų su AMGA gidais, trys naktys stovyklaujant po žvaigždėmis ir visa reikalinga laipiojimo įranga. Norintys gali papildomai pasirinkti ir daugiaatramį laipiojimo dienos užsiėmimą – dėl detalių reikėtų susisiekti iš anksto.
Stovyklavimas Mammoth Lakes, Kalifornijoje, suteikia galimybę mėgautis visais patogumais: čia rasite puikių restoranų, parduotuvių, maisto prekių parduotuvių, masažo paslaugų, karštųjų versmių, kino teatrą ir vakaro pramogas.
Gyvensime keliose greta esančiose stovyklavietėse, kur pakaks vietos pasistatyti palapinę arba miegoti automobilyje. Teritorijoje yra pikniko stalai, laužavietės ir karšti dušai. Kiekvienam vakarui bus parūpinta malkų, taip pat keli bendri virimo įrankiai – viryklės, puodai, folija, keptuvės ir kita. Rekomenduojame atsivežti šaltkrepšį maistui, bent puodelį, dubenėlį ir šaukštą. Stovyklavietėje yra nuleidžiami tualetai, veikia ryšys, internetas ir tiekiamas geriamasis vanduo.
Skrybėlaitę ar kepurę, apsauginį kremą nuo saulės, akinius nuo saulės, šiltą kepurę, patogią avalynę vaikščiojimui, vandens butelius arba gertuvę/kuprinę su vandens sistema (mažiausiai 2–3 litrus), mažą kuprinę asmeniniams daiktams, maistą, vandenį ir dienai tinkamus drabužius.
Drabužiai: vasarą Mammoth dienomis gali būti šilta, o vakarais – vėsu. Todėl verta pasiruošti abiem atvejams: lengvus, nuo saulės saugančius drabužius, maudymosi kostiumėlį dienai, taip pat šiltą pūkinę striukę ir lietaus striukę nenumatytam orui.
Laipiojimo įranga: laipiojimo batelius, šalmą, apraišus ir saugos įtaisą.
*Jei neturite kurios nors iš šių priemonių, galime jas suteikti nemokamai.
Stovyklavimo įranga: miegmaišį, kilimėlį, palapinę, stovyklavimo kėdę, žibintuvėlį, puodus, keptuves ir kitus virimo reikmenis (dalis bendrų reikmenų bus vietoje), šaltkrepšį.
***Jei neturite stovyklavimo įrangos, ją galima išsinuomoti už nedidelį mokestį, tačiau apie tai būtina pranešti iš anksto.
Penktadienis:
16:00 ir vėliau – susitikimas Mammoth Lakes stovyklavietėje. Tikslaus atvykimo laiko nėra, nes daugelis atvyks tik vakare. Galima atvykti ir šeštadienio rytą – tokiu atveju detales suderinsime atskirai.
Registracija ir dokumentų pasirašymas. Tai tinkamas metas, jei reikia, pasimatuoti laipiojimo batelius, šalmus, apraišus ir saugos įtaisus.
Įsirengiama palapinė ar miego vieta.
Su sutemus užkursime laužą ir skirsime laiką susipažinimui.
Šeštadienis ir sekmadienis:
Rytiniai pusryčiai.
8:00 – rytinė joga.
Grupės bus padalintos į mažesnius būrelius ir vyksime prie laipiojimo vietų. Didžiąją dienos dalį laipiosime, o kartu vyks informaciniai ir įgūdžių seminarai.
16:00–17:00 – grįžimas į stovyklavietę vakarienei, poilsiui ir laužui.
Pirmadienis:
Rytiniai pusryčiai.
Susipakuojama įranga ir palapinės.
Kelionė prie vieno iš įspūdingų Mammoth ežerų ilgesnei, atgaivinančiai jogos sesijai ir pasirenkamai akrojogai.
13:00 – atsisveikinimas.
Jei turite klausimų, prašoma susisiekti iš anksto. Laukia nuostabus savaitgalis gamtoje, judesyje ir bendrystėje.
Fifth Class Climbing School & Guide Service
Kaina
575,00 USD
09-04, pn – 09-07, pr