Pradėkite Naujuosius metus penkių dienų visiško pasinėrimo patirtimi, sukurta tam, kad atgautumėte jėgas ir vėl ryškiau pajustumėte ryšį su savimi. Laukia kasdienės jogos pamokos, maistingi vegetariški valgiai, bendrystės akimirkos, rami atmosfera ir žygiai, po kurių grįšite namo pailsėję bei įkvėpti.
Šis retritas kviečia į transformuojančią kelionę, kurioje svarbiausia kūno, kvėpavimo ir dvasios darna. Ramioje, švelnioje ir pakylėjančioje aplinkoje bus lengviau sulėtinti tempą, kvėpuoti giliai ir visiškai įsikurti dabarties akimirkoje.
Programoje numatytas žygis į kalnus, jei leis oro sąlygos. Maitinimas yra satvinis – tai švarus, kūnui ir protui palankus maistas. Kava ir juodoji arbata nesiūlomos, kad būtų vengiama dirbtinių stimuliantų, galinčių trikdyti jogos praktiką.
Į kainą įskaičiuota
1 diena
17:00 – 18:00 Pasitikimas ir prisistatymas
18:00 – 19:00 Švelni joga
19:00 – 20:00 Vakarienė
21:00 – 22:00 Meditacija
22:30 Poilsio metas
2 diena
08:30 – 10:30 Jogos asanos
10:30 – 11:30 Pusryčiai / priešpiečiai
13:00 – 14:30 Filosofija
14:30 – 15:00 Popietės arbata
16:30 – 18:30 Jogos asanos
18:30 – 19:30 Vakarienė
20:30 – 21:30 Meditacija
22:00 Poilsio metas
3 diena
08:30 – 10:30 Jogos asanos
10:30 – 11:30 Pusryčiai / priešpiečiai
13:00 – 15:00 Šalčio terapija
15:00 – 15:30 Popietės arbata
17:30 – 18:30 Švelni joga
18:30 – 19:30 Vakarienė
20:00 – 21:30 Kirtanas
22:00 Poilsio metas
4 diena
08:30 – 10:30 Jogos asanos
10:30 – 11:30 Pusryčiai / priešpiečiai
13:00 – 17:00 Žygis
18:30 – 19:30 Vakarienė
20:30 – 21:30 Meditacija
22:00 Poilsio metas
5 diena
08:30 – 10:00 Jogos asanos
10:00 – 10:30 Paskutiniai pasidalijimai
10:30 – 11:00 Kambarių atlaisvinimas
11:00 – 12:00 Pusryčiai / priešpiečiai
12:00 Retrito pabaiga
Kainos
Vieta bendrabučio tipo kambaryje: 743 €
Bendras dvivietis kambarys 1 asm.: 845 €
Vienvietis kambarys 1 asm.: 1025 €
Dvivietis kambarys 2 asm.: 1502 €
Be apgyvendinimo (įskaičiuoti pusryčiai / priešpiečiai ir vakarienė): 557 €
Svarbi informacija
Reikalingas mažiausiai 5 dalyvių skaičius. Jei šis skaičius nebus pasiektas, retritas bus atšauktas, o visi mokėjimai grąžinti visa suma.
Instrukcijų kalba: anglų
Kalbama prancūzų ir hindi kalbomis
Kambariai skirti vienam arba dviem žmonėms.
Taip pat siūloma itin patogi bendra erdvė 8 žmonėms.
Jūsų šeimininkai ir mokytojai
Prachi ir Benoit
Jie jau daugelį metų praktikuoja jogą, o moko nuo 2015-ųjų. Jų patirtį sudaro daugiau nei 1000 valandų mokymų, iš kurių 500 valandų buvo skirta tik mokymui, ir visa tai įgyta garsiuose ašramuose Indijoje.
Prachi taip pat baigė specializuotus nėščiųjų ir pogimdyminės jogos mokymus.
Dėl dalinai indiškų šaknų ir Indijoje įgyto išsilavinimo jie dalijasi autentiška joga, paremta tradicinėmis vertybėmis. Jų diplomai yra sertifikuoti „Yoga Alliance“.
Prachi
Benoit
31 Rue du Bourg Dehors, 74950 Scionzier, France
Scionzier
Kaina
743,00 €
12-26, št – 12-30, tr