Atitrūkti nuo kasdienio triukšmo, atgauti energiją ir sugrįžti į save Maljorkoje.
Būna laikotarpių, kai dienas užpildo terminai, pareigos, žinutės ir nuolatinis skubėjimas. Šis septynių naktų retritas kviečia trumpam pasitraukti iš to tempo ir iš naujo pajusti, ką reiškia būti pilnai čia, savo gyvenime.
Ramiame Maljorkos kaime, apsuptame gamtos, atviro dangaus ir lėtesnio salos ritmo, ši patirtis kuriama kaip švelni pauzė, o ne intensyvus tvarkaraštis. Tai nėra fizinio pasirengimo retritas ir čia nesiekiama spausti, varžytis ar tapti kažkuo kitu. Priešingai, čia atsiveria erdvė poilsiui, apmąstymams ir gilesniam ryšiui su savimi.
Per jogą, kvėpavimo praktikas, dėmesingą buvimą, poilsį, maistingą maistą, gamtą ir prasmingą bendrystę būsite palaikomi paliekant kasdienio triukšmo foną ir sugrįžtant prie to, kas iš tiesų svarbu. Dėmesys čia neapsiriboja vien judesiu ant kilimėlio – kviečiama tyrinėti, kaip sąmoningumas, kvėpavimas ir nervų sistemos reguliavimas gali padėti kasdieniame gyvenime dar ilgai po išvykimo iš Maljorkos.
Šis retritas gali tikti tiems, kurie jaučiasi pervargę, išsikvėpę ar nuolat „įjungti“. Jis taip pat puikiai tinka, jei norite atsitraukti nuo kasdienių įsipareigojimų, sustiprinti jogos praktiką palaikančioje, nekonkurencinėje aplinkoje arba tiesiog pasiilgote poilsio, apmąstymų ir tikro ryšio su kitais.
Ankstesnė jogos patirtis nebūtina. Laukiami visi lygiai, o judėti raginama savo tempu.
Kiekviena diena tekės švelnia struktūros ir laisvės pusiausvyra. Rytai gali prasidėti meditacija, kvėpavimo praktikomis ar sąmoningu judesiu, po kurių laukia maistingi vėlyvieji pusryčiai. Dienos metu bus laiko maudytis, skaityti, rašyti dienoraštį, vaikščioti gamtoje, tyrinėti salą arba tiesiog nieko neveikti.
Vakarinės sesijos padės nurimti, atsigauti ir integruoti dienos patirtis. Taip pat bus erdvės apmąstymams, pokalbiams ir bendravimui su kitais, kartu gerbiant jūsų poreikį tylai ir asmeninei erdvei. Niekas nėra privaloma.
Retrito namai – Finca S'Almudaina, graži kaimiška sodyba pačioje Maljorkos širdyje. Apsupta gamtos ir nutolusi nuo minių, ji sukuria idealią aplinką poilsiui, ryšiui su savimi ir tylai. Svečiai galės mėgautis baseinu, ramiosiomis lauko erdvėmis, netoliese esančiais kaimeliais ir paplūdimiais bei raminančiu aplinkos grožiu.
2026 m. spalio 17–24 d.
Finca S'Almudaina, Maljorka
Rengia Yoga with Ginni
300 € depozitas rezervuoja jūsų vietą, o likusiai sumai siūlomi lankstūs mokėjimo planai.
Vietų skaičius sąmoningai ribotas, kad patirtis išliktų jauki ir palaikanti, o ankstyvojo užsakymo kaina galioja ribotą laiką.
Jei trokštate savaitės, kuri būtų erdvi, maitinanti ir giliai įžeminanti, šis retritas kviečia sulėtinti tempą, atkurti ryšį ir prisiminti, ką reiškia būti pilnai savo gyvenime.
Su meile,
Ginni
Ginni
Unit 7D, Moon & Lotus Studio by Yoga With Ginni, Block A, Dunhill Ecopark, Dunhill, Co. Waterford, X91 FVF9, Ireland• „Dunhill“
10-17, št – 10-24, št