7 dienų retritas

Savaitė, skirta sulėtinti tempą, vėl pajusti ryšį su gamta ir grįžti į save.

Šis kruopščiai sudėliotas retritas sukurtas tam, kad atkurtų energiją, nuramintų nervų sistemą ir padėtų sugrįžti prie to, kas iš tiesų svarbiausia. Per šešias naktis gamtoje jus lydės kasdienė joga, įkūnytos praktikos, maistingi augaliniai patiekalai ir erdvė tiesiog būti.

Čia nereikia nuveikti daugiau — tai kvietimas prisiminti.

„Journey into Presence“ gali būti tinkamas jums, jei ilgitės:

• atokvėpio nuo nuolatinio kasdienybės tempo ir spaudimo;
• laiko gamtoje, kad galėtumėte kvėpuoti giliau ir judėti lėtesniu ritmu;
• retrito, kuriame joga, meditacija, ritualai ir įkūnytos praktikos dera su erdve ir ramybe;
• bendrystės su panašiai mąstančiais žmonėmis, einančiais panašiu gydymo, įsižeminimo ar savęs atradimo keliu;
• savaitės, kurioje viskas apgalvota už jus, kad galėtumėte tiesiog atvykti.

Jei šiuo metu išgyvenate pokytį, ieškote aiškumo, trokštate vidinio stabilumo ar tiesiog norite vėl susijungti su savimi, šis retritas siūlo šiltą, sielą puoselėjančią erdvę sugrįžti namo.

Kiekviena diena čia teka švelniai, tarp judesio, tylos ir gamtos. Rytai prasideda vedama joga. Dienomis laukia žygiai, seminarai ir ramus laikas integracijai. Vakarais kuriama ritualų, šilumos ir ryšio atmosfera — nuo pirties sesijų ir laužo šviesos iki žvaigždėto dangaus. Užuot buvęs perpildytas, dienos ritmas yra erdvus, leidžiantis giliai įsiklausyti į kūną ir kvėpavimą.

Pasaulyje, kuris nuolat prašo daugiau, erdvė sugrįžti į save nėra prabanga — tai būtinybė. Šis retritas sukurtas kaip širdimi grįsta patirtis, kuri maitina kūną, stabilizuoja protą ir atkuria ryšį su gamtos ritmu.

Juodkalnija yra vienas tyliausių Europos stebuklų — laukinė, sena ir giliai įžeminanti. Įsikūręs Lovčeno nacionaliniame parke, „Ashuma Retreat Center“ yra apsuptas kalnų, atvirų pievų ir nepaliesto miško. Pati žemė kviečia sulėtėti, klausytis ir atsigręžti į vidų. Prabangios safari palapinės suteikia komforto, kartu išlaikydamos artumą gamtai ir siūlydamos retą paprastumo bei rūpesčio dermę.

Beveik du dešimtmečius sąmoningo gyvenimo patirties sukaupusi Loren subtiliai jungia jogą, ritualus, ryšį su gamta ir kontempliacines praktikas. Jos mokymas švelnus ir intuityvus, paremtas buvimu, o ne pasirodymu. Kiekvienas retritas kviečia atsipalaiduoti, kvėpuoti ir susijungti be spaudimo ar lūkesčių.

Kiekviena palapinė turi atskirą įėjimą ir savo lauko erdvę. Jose įrengti autentiški tiko baldai, Sibiro maumedžio grindys ir vonios kambariai su visa reikalinga įranga.

Du kartus per dieną mėgausitės gardžiais, maistingais vegetariškais patiekalais, patiekiamais švediško stalo principu. Virtuvėje naudojami apgalvoti metodai, tokie kaip sous-vide gamyba ir žali desertai, kad būtų išsaugota kuo daugiau ingredientų maistinės vertės. Sveiki, skoningi valgiai patiekiami jaukioje retrito atmosferoje.

Į 7 dienų / 6 naktų viešnagę prabangiose safari palapinėse (dvivietėse arba keturvietėse) įskaičiuota:

• kasdieniai augaliniai patiekalai iš sezoninių vietinių ingredientų;
• kasdienė joga ir įkūnyto judesio praktikos;
• vaizdingi žygiai ir ryšys su gamta;
• kakavos ceremonija ir šokio kelionė;
• malkomis kūrenama pirtis;
• vakariniai laužai po žvaigždėmis;
• seminarai ir integracijai skirtas laikas;
• kultūrinė išvyka su vietine virtuve;
• įtrauktas terapinis masažas;
• malonūs skanėstai ir ramybės akimirkos.

Prie papildomų akcentų priskiriamas eterinių aliejų kūrimas, o kaip dovana įteikiamas hidrolatas. Taip pat laukia firminiai žali desertai ir kruopščiai atrinkta arbatų kolekcija poilsio erdvėje, apsuptoje gamtos. Vakarais gali būti kuriamas jaukus laužas, o ramybę sustiprina suomiškos pirties šiluma ir rusiškos banios garai.

„Ashuma“ sukurta kaip šventa ir saugi glampingo erdvė žmonėms, einantiems savęs pažinimo keliu ir norintiems gerinti gyvenimo kokybę per sąmoningas praktikas bei pasirinkimus. Išsidriekusi per 10 hektarų miško Lovčeno nacionaliniame parke, Juodkalnijoje, ji suteikia tikrą kontaktą su gamta ir stichijomis. Nors vieta yra nuošali, apsupta įspūdingų viršukalnių ir nepamirštamų vaizdų, ji vis dar pakankamai arti pagrindinių lankytinų vietų šalyje, kurią dar tik laukia atradimai.

Centre įrengta 11 ekologiškų prabangių palapinių, kuriose gali apsistoti iki 26 svečių, pilnai įrengta veiklų salė, erdvi poilsio erdvė ir valgomasis, kuriame patiekiami ekologiški vegetariški ir veganiški patiekalai.