Meditacijos, jogos ir tylos intensyvusis retritas

Šis ypatingas 4 dienų Labor Day retritas suteikia prasmingą galimybę žengti dar vieną žingsnį savo dvasiniu keliu.

Programa skirta jau dalyvavusiems anksčiau: ji peržengia įvadinį lygį ir kviečia giliau tyrinėti meditaciją, sąmoningumą bei tikslingą gyvenimą.

Kadangi pagrindai jau pažįstami, dėmesys bus sutelktas į:

• meditacijos praktikos gilinimą;
• vidinio sąmoningumo ir koncentracijos stiprinimą;
• platesnį mokymų supratimą;
• gebėjimo perkelti praktiką į kasdienybę sustiprinimą.

Vienas iš retrito akcentų – visa tylos diena sekmadienį. Ji sukurs retą ir stiprų erdvės pojūtį, leidžiantį atsitraukti nuo išorinių trikdžių ir dar artimiau susitikti su savimi.

Vedamų užsiėmimų, asmeninės praktikos ir refleksijai skirto laiko derinys palaiko autentišką vidinį augimą.

Šis retritas ypač tinka tiems, kurie jaučiasi pasirengę pereiti nuo technikų mokymosi prie pilnesnio gyvenimo pagal šį kelią.

TVARKARAŠTIS:

PENKTADIENIS:

• 16:00 - Atvykimas nuo 16 val. ir registracija
• 18:00 - Įvadas į meditaciją, jogą ir gyvenimą su tikslu
• 19:00 - Vakarienė
• 20:00 - Atidarymo programa

ŠEŠTADIENIS:

• 7:00 - Jogos asanų praktika
• 8:00 - Meditacija
• 9:00 - Pusryčiai
• 10:00 - Seminaras 1
• 12:00 - Meditacija
• 13:00 - Pietūs
• 14:45 - Laikas miške – vedamas pasivaikščiojimas gamtoje
• 17:00 - Jogos asanų praktika
• 18:00 - Kiirtano giedojimas ir meditacija
• 19:00 - Vakarienė
• 20:00 - Vakaro programa
• 21:00 - Naktinė meditacija

SEKMADIENIS:

• 7:00 - Jogos asanų praktika
• 8:00 - Meditacija
• 9:00 - Pusryčiai
• 10:00 - Seminaras 2
• 12:00 - Meditacija
• 13:00 - Pietūs
• 14:45 - Laikas miške – vedamas pasivaikščiojimas gamtoje
• 17:00 - Jogos asanų praktika
• 18:00 - Kiirtano giedojimas ir meditacija
• 19:00 - Vakarienė
• 20:00 - Vakaro programa
• 21:00 - Naktinė meditacija

PIRMADIENIS:

• 7:00 - Jogos asanų praktika
• 8:00 - Meditacija
• 9:00 - Pusryčiai
• 10:00 - Seminaras 3
• 11:30 - Užbaigimo ratas ir meditacija
• 13:00 - Pietūs
• 14:00 - Išvykimas

INSTRUKTORIAI: Dada Rainjitananda, vyresnysis Acarya ir patyręs jogos instruktorius, į retritą atsineša daugelio metų patirtį. Kiekvieną retrito datą prie jo prisijungs įvairi patyrusių mokytojų grupė, dalijanti savo žiniomis ir įgūdžiais.

Acarya Viveka (Bruce) yra vyresnysis dvasinis mokytojas, turintis kelis dešimtmečius patirties meditacijos, jogos ir holistinio sveikatingumo srityse. Nuo 1972 m. jis kasdien praktikuoja meditaciją ir jogos asanas, o Yoga Alliance USA yra registruotas jogos instruktorius (E-RYT 500).

Registracija

Bazinė kaina: (priklauso nuo pasirinktų variantų)

• 1a) Lova vyrų bendrabutyje – $745.00
• 1b) Lova moterų bendrabutyje – $745.00
• 2) Privatus dvivietis kambarys su privačiu vonios kambariu – $2,025.00
• 3) Privatus dvigulės lovos kambarys su bendrais vonios kambariais – $1,800.00
• 4) Privatus vienvietis kambarys – $1,195.00
• 5) Apgyvendinimas ne vietoje / asmeniui – $595.00

Registruodamiesi gaunate:

• prieigą prie visos programos;
• pasirinktą apgyvendinimą vietoje arba ne vietoje;
• 9 maitinimus – penktadienio vakarienę, šeštadienio ir sekmadienio pusryčius, pietus ir vakarienę, pirmadienio pusryčius ir pietus;
• visus vegetariškus patiekalus, taip pat galimybę rinktis veganišką variantą.

Atšaukimo politika: atšaukus daugiau nei 30 dienų iki programos pradžios, grąžinama visa suma arba suteikiamas kreditas būsimai programai. Vėliau pinigai negrąžinami.