Pilateso sintezė
Kynetonas, Australija
Pilates Fusion sujungia pilatesą ir jogą į harmoningą, mažo intensyvumo praktiką, kuri padeda stiprinti kūną iš vidaus. Užsiėmime daug dėmesio skiriama dubens dugnui, nugarai ir centrui, o judesiai atliekami sąmoningai, kontroliuotai ir su aiškiu dėmesiu kūno pojūčiams. Tam pasitelkiami nedideli pagalbiniai įrankiai bei paties kūno svoris, kad raumenys būtų tonizuojami, stiprinami ir ilgėjami be b...
Datos pagal užklausąTeirautis 