Į laukinę gamtą: savarankiškas retritas

"Into the Wild: A Solo Retritas" - tai 30 dienų trukmės savarankiško pasinėrimo į gamtą retritas, rengiamas " Spirit of the Wild Mountain Retreat " Attappadi, Keraloje, Indijoje. Ši patirtis skirta žmonėms, norintiems sustabdyti kasdienį gyvenimą, sulėtinti tempą ir atkurti ryšį su savimi ramioje, natūralioje aplinkoje be įprasto šiuolaikinio gyvenimo triukšmo, rutinos ir spaudimo.

Šių retritų esmė yra asmeninė vienatvė - laiką praleidžiate savo privačioje erdvėje miške, o tempą nustato gamta, o ne griežtas tvarkaraštis. Kiekviena diena paprastai prasideda švelniu judėjimu, pavyzdžiui, joga ar kvėpavimu, ir tęsiasi meditacija, apmąstomaisiais pasivaikščiojimais, dienoraščio rašymu ir ramiu buvimu. Jei pageidaujate, yra pasirenkamų užsiėmimų, tokių kaip gydymas garsu, darbas su energija, meditacijos vadovavimas ar miško praktikos, tačiau galite laisvai rinktis tai, kas atitinka jūsų ritmą.

Apgyvendinama gamtos įkvėptuose privačiuose kotedžuose, nameliuose ar nedideliuose nameliuose, kurie įrengti taip, kad būtų privatūs ir atsivertų vaizdai į mišką ar slėnį. Maistas yra paprastas, sveikas ir vietoje paruoštas, kad visą mėnesį palaikytų gerą savijautą ir mitybą.

Šie retritai tinka asmenims, ieškantiems aiškumo, emocinės pusiausvyros, kūrybinio atsinaujinimo ar nuoširdaus atitrūkimo nuo gyvenimo tempo, ir nereikalauja išankstinės jogos ar meditacijos patirties - tik noro sulėtinti tempą, įsiklausyti ir būti šalia.