Stiprinkite tvirtą pagrindą pasirinkdami lėtesnį, sąmoningesnį požiūrį į jėgos treniruotę. Tai 1 lygio LabX metodo užsiėmimas, kuriame pristatomi visi treniruokliai ir aiškiai akcentuojama taisyklinga...
Teirautis
Ši subalansuota praktika sukurta tam, kad išeitumėte iš užsiėmimo jausdamiesi atviresni, atsigavę ir giliai atsipalaidavę. Tempimo pratimai padeda nuraminti mintis, o kūnui sugrįžti į lengvesnę, palai...
