Kasdieniai pasivaikščiojimo užsiėmimai

Pradėkite arba užbaikite dieną švelnia, atpalaiduojančia praktika, padedančia vėl pajusti ryšį su kūnu ir mintimis. Šie kasdieniai užsiėmimai be išankstinės registracijos vyksta dviem patogiais laikais, todėl lengvai prisitaikysite prie savo dienotvarkės.

Rytinis užsiėmimas: 7:30–9:30
Popietinis užsiėmimas: 15:30–17:30

Jei ryte norisi žvalaus, įkvepiančio starto, o vėliau dienoje — ramios pauzės, kiekviena sesija suteikia progą sulėtinti tempą, atkurti vidinę pusiausvyrą ir pasimėgauti palaikančia sveikatingumo atmosfera. Užsukite tada, kai jums patogu, ir įsitraukite savo ritmu — čia laukiami visi, norintys trumpam sustoti ir skirti laiko sau.