6 dienų jogos retritas Andalūzijoje, Ispanijoje
Nuo rugsėjo 7 iki 12 d. šis retritas kviečia trumpam atsitraukti nuo kasdienybės ir įsilieti į ramesnį ritmą jaukioje, gamtos apsuptoje aplinkoje.
Renginys vyks žavingoje kaimiško stiliaus sodyboje, kurią supa 2 akrai alyvmedžių giraičių ir Viduržemio jūros augmenijos. Iš visų pusių atsiveria kalnų vaizdai, o pats namas yra šiltas, stilingas ir sukurtas tam, kad būtų lengva atsipalaiduoti, mėgautis aplinka ir iš tiesų pailsėti.
Per 6 dienas jūsų lauks saulė, joga, gardus maistas, poilsis, erdvė apmąstymams ir svarbiausia – galimybė pasirūpinti savimi. Jei norisi stabtelėti, atsitraukti nuo įprasto ritmo ir vėl susijungti su savimi ramesnėje aplinkoje, šis retritas kaip tik jums.
Ryto jogos užsiėmimai prasidės kartu su dienos pradžia. Tai bus aktyvi, energizuojanti praktika, orientuota į intenciją, jėgą, judesį ir kvėpavimą. Šios sesijos padės pažadinti kūną ir tolygiai pakelti energijos lygį.
Vakare, kylant mėnuliui, tempas sulėtės. Tuomet persikelsite į ramesnę, atkuriamąją praktiką, padedančią nuraminti nervų sistemą ir atsigręžti į vidų. Užsiėmimai baigsis dar prieš saulėlydį, kad liktų laiko sustoti, pasimėgauti tyla ir užrašyti dienos įspūdžius bei asmeninius apmąstymus.
Užsiėmimai tinka ir pradedantiesiems – viso retrito metu bus siūlomos variacijos, kaip ir įprastose jogos pamokose. Norint dalyvauti, nereikia būti pažengusiam jogos praktikoje.
Per retritą gamins Amanda. Ji ruoš daugiausia vegetariškus patiekalus, kuriuose vyraus ekologiški, sezoniniai ir vietiniai ingredientai.
Įskaičiuoti valgiai:
Visą dieną bus prieinami arbata, žolelių užpilai, kava ir vaisiai. Pietūs nebus įtraukti dviem dienomis: vieną dieną prie jūros ir vieną dieną, skirtą viešnagei Pampaneiroje, miestelio lankymui ir pasivaikščiojimui.
Sklypą supa kalnai, todėl čia visur atsiveria kvapą gniaužiantys vaizdai. Svečiai galės vaikščioti po 2 akrų teritoriją, kurioje yra sodas su vaismedžiais – jei leis sezonas, bus galima skinti vaisius. Viešnagės metu vyks figų sezonas, tad tikėtina, kad bus ir šviežių figų.
Prie baseino terasos įrengtos saulėtos ir pavėsingos vietos skaitymui, poilsiui, poguliui ar maudynėms. Baseinas nešildomas, tad rugsėjo šilumoje jis taps gaiviu atokvėpiu, kai temperatūra paprastai svyruoja nuo 29 iki 15 laipsnių.
Pagrindinę terasą dengia gražioji visterija, o lauko poilsio zonoje rasite patogias sofas ir kėdes. Tai puiki vieta grožėtis vaizdais, ilsėtis ir bendrauti. Studijoje vyraus rami atmosfera – joje vyks refleksinės praktikos ir jogos sesijos, o kai leis oras, dalis užsiėmimų persikels ir į lauką.
Visi kambariai yra gražiai įrengti, jaukūs, patogūs ir turi atskirą įėjimą. Galimi tiek bendri, tiek vienviečiai kambariai. Skirtumas tarp „Standard“ ir „Premium“ kambarių yra tas, ar vonios kambarys dalijamas, ar privatus.
Visuose kambariuose yra wifi, ventiliatorius, oro kondicionierius, patalynė, antklodės, rankšluosčiai ir rankšluostis baseinui.
Norėdami rezervuoti vietą, susisiekite ir užpildykite registracijos formą. Tuomet jums bus atsiųsta mokėjimo informacija. Rezervacija patvirtinama sumokėjus £400 negrąžinamą avansą. Likusi suma turi būti sumokėta ne vėliau kaip likus 7 savaitėms iki retrito, t. y. iki liepos 20 d.
Atkreipkite dėmesį, kad retritui įvykti reikalingi mažiausiai 7 dalyviai, todėl kelionės planus verta patvirtinti tik gavus galutinį patvirtinimą.
Jei retritas atšaukiamas organizatoriaus, įskaitant atvejį, kai dalyvių per mažai arba susirgus, visa sumokėta suma, įskaitant
Natalia Veneziani
Ryan
Amanda
Kaina
995,00 GBP
09-07, pr – 09-12, št