Šis užsiėmimas sukurtas tiems, kurie ieško dinamiškos viso kūno treniruotės ir nori pajusti energingą, įtraukiantį ritmą nuo pirmų minučių iki pat pabaigos. Per 60 minučių laukia subalansuota judesių....
Teirautis
Ši dinamiška jogos sesija kviečia patirti vientisą judesio, kvėpavimo ir ramybės tėkmę. Užsiėmimo metu derinami vinyasos – nuosekli, susieta judesių seka – su 8 asanomis, meditacija ir atsipalaidavimu...
Ši dinamiška jogos sesija kviečia judėti lengvai, sąmoningai ir su aiškia intencija. Sklandžiai pereinant iš vienos vinyasos į kitą, kūnas po truputį įsitraukia į ritmą, kuris padeda pažadinti energij...
Šis užsiėmimas kviečia sulėtinti tempą ir pasinerti į švelnią praktiką, kuri palaiko tiek kūną, tiek mintis. Lėti, tekantys judesiai ir sąmoningas kvėpavimas padeda atlaisvinti įtampą, lavinti lankstu...
Ši užsiėmimo forma pažvelgia į klasikinį pilateso kilimėlio darbą šiuolaikiškai ir gaiviai. Čia pažįstami pratimai derinami su moderniais judesio modeliais bei lengvais hanteliais, todėl sesija tampa....
Ši energinga pilateso sesija su kamuoliais skirta tiems, kurie nori sustiprinti kūno centrą, pagerinti stabilumą ir palaikyti taisyklingą laikyseną. Kamuolio naudojimas suteikia papildomo iššūkio, tač...
Running Club 45 kviečia į paprastą, bet įkvepiantį būdą išlikti aktyviems ir kartu pabūti tarp žmonių, kuriems artimas judėjimas bei grynas oras. Tai draugiška bėgimo bendruomenė, kurioje kiekvienas u...
