Šiame ramiame užsiėmime kviečiama sulėtinti tempą, atpalaiduoti įtampą ir per švelnų judesį vėl susijungti su savimi. Yin joga remiasi ilgiau išlaikomomis pozomis, sąmoningu kvėpavimu ir giliu atsipal...
Teirautis
Kiekvieną savaitę ši užsiėmimų serija kviečia į raminančią praktiką, kurioje vyrauja daugiausia sėdimos pozos. Kiekvienoje sesijoje dėmesys sutelkiamas į vis kitą fizinę arba energetinę kūno sritį, to...
